Pragtige glimlag - Skip in 'n gelukkige en suksesvolle lewe, die blink tydskrifte verseker ons. Die natuurlike skoonheid en gesondheid van die tande vernietig nie net die skurk van karies nie, maar ook ons, ons eie hande. Ons sal meer besonderhede hanteer met hierdie vernietigende faktore.
1. Outlets ijsblokkies in drankies
'N dom pseudo-erotiese gewoonte om ysblokkies uit 'n cocktail te kraak, lei tot hartseer gevolge. Die breekbaarheid en temperatuur van ys dra by tot die vorming van krake in die tandheelkundige emalje, wat met verloop van tyd tot groot tandheelkundige probleme lei.
2. Gedroogde vrugte
Rosyntjies en meer modieuse gedroogde bosbessies, pynappel of mango - dit is in wese dieselfde Tsukata, slegs op fruktose. En vir die tande is dit 'n verskriklike produk, eerstens bevat hulle baie vrugtesure, tweedens het 'n baie taai struktuur en voortdurend in die tande vassteek. Ons argumenteer, jy het nie tyd nadat elke geëet het nie, om jou tande te borsel en dit skoon te maak.
3. Wynproe
Wyn vir tande - ook deurlopende skade, want van druiwe, wat spesiale suurheid het. Veral as jy 'n goeie smaak bou en jou mond sit voordat hulle dit sluk.
Onthou dat witwyn meer suur bevat as die rooi, maar erger as wat beide vonkelwyne verrig. Veral brut en prosco. Die lug van die koolzuurhoudende wyn verhoog die suur effek, en die vrugsuiker in die omgang begin om as gewone suiker te werk.
4. Warm of warm water met suurlemoensap, tee, koffie
Koffie, tee en net warm water met suurlemoen dra by tot die vernietiging van die tande. Koffie en tee het die mondholte gedroog en lei tot die vorming van bakterieë wat die tande vernietig. Verrassend, die vorming van vlekke en die handelsware van emalje word meer bevorder deur tee, en nie koffie nie, want die tee tannien kleure sterker as kafeïen.
Die koffie-effek is onvoorwaardelik versterk as jy 5-6 koppies per dag drink, maar dan wag jy vir probleme nie net met jou tande nie, maar ook met 'n hart. Die negatiewe skilderaak van koffie is baie oordrewe, want die kafeïen penetreer slegs in 'n dun biofilk, bedek tande en tandvleis, nie seermaak nie.
Diegene wat koffie en tee verlaat het ten gunste van 'n warm water met suurlemoen, moet stewig op die voordeel / skadeverhouding dink, want suurwater skep 'n ideale omgewing vir erosie van tandheelkundige emalje.
5. Swem
Wel, hulle het gevaar, as jy gereeld na die swembad gaan, dan is jou tande glad nie. Chemikalieë wat gebruik word om water in die swembad te ontsmet, veral chloor, het eenvoudig jou emalje gegooi.
Onlangse studies van tandartse toon dat 34 weke gereelde reise na die swembad baie erg geraak word deur die emalje en sensitiwiteit van die tande. As jy nie met 'n geslote mond kan swem nie, gaan dan na die see, seewater is veilig vir tande.
6. Rigiede tandeborsel en gereelde skoonmaak van tande
Tevergeefs glo baie dat die harder borsel tandeborsel, hoe groter is die voordeel vir die tande. Veral met ouderdom word die beskermende funksies van die tandvleis en die sensitiwiteit van die wortelafdelings van die tande verander, en die wortelbas - die stof is baie meer broos as emalje, dit ly aan die styfheid van 'n tandeborsel.
Tandartse verseker: twee keer absoluut genoeg. Die maniese gereeldheid van die skoonmaak na elke ete is uiters ongewens. As jy hardloop om jou tande te borsel na 'n rollende ete, gooi 'n glas coca-cola, vir 'n halfuur, dan sal jy 'n byna misdaad teen jou tande maak.
Na koolzuurhoudende of sitrusdrankies is dit onmoontlik om my tande vir 'n geruime tyd skoon te maak, want emalje in hierdie tyd "brand" van die gevolglike gedeelte van die suur, en as 'n kwas neem, kan jy net die suur dieper in dentin toelaat, 'n laag wat onder emalje is. Dit is die beste om 'n uur te wag voordat dit skoonmaak en wag totdat die speeksel die effek van suur en vernietigende stowwe wat na die etes in die mondholte ontvang word, neutraliseer.
7. Te veel vrugte in die dieet
Die meeste vrugte is die kampioene oor die inhoud van suur. Suiker, wat ook in hulle vervat is, is 'n ideale voer vir kwaadwillige bakterieë, wat op sy beurt aan ons in die mond van suur is. Wat is die uitweg? Tandartse adviseer om die totale aantal vrugte in die dieet op die gedeelte te verbreek en, indien moontlik, hul glas water of iets suiwel, ideaal kaas te neutraliseer.
8. Piercing (lippe en taal)
Wel, hier om by te voeg, is alles duidelik. Metaal Tsatski in die mond is 'n direkte pad na meganiese skade aan die tande.
9. Tande as 'n instrument
Tande is nie 'n skêr en geen opening nie. Jy hoef nie tags op klere te snack nie, klik neute, skeur die pakke en, selfs meer, oop bierbottels. Selfs die ape word gebruik om dit te gebruik. Wat ons erger is.
