Niks is in die oggend verkeerd nie, soos 'n koppie warm vars koffie, op sy knieë getik. En 11 meer drankies uit ons lys. Vrolike oggend!
Glas vonkelwyn
Laat grappies oor aristokrate en degenereer in die twintigste eeu. In die een-en-twintigste - 'n glas van 'n soort dekking ten koste van tye. Die belangrikste ding is om die twee hoofreëls te onthou. Nommer een - vonkelwyn moet noodwendig droog wees, sy tartheid sal jou reseptore ontwaak, nommer twee - dit moet koud wees, maar nie ys nie. En moenie gretig wees nie - nie meer as een klier op die gesig nie!
Kruie tee
Versameling van kruie kan jou nie erger maak nie. En dit sal ook met gifstowwe meeding, bloedsirkulasie en gelaat verbeter, immuniteit verhoog en 'n aangename nasmaak en vars asem veroorsaak. Vaste voordeel!
Koel koffie
As die oggendgedeelte van kafeïen as lug nodig is, voeg dan 'n rosyntjie by - maak jou koffie koud. Dit is moontlik om ys by te voeg (en dan blyk dit 'n glans te wees), ys, suurlemoen of kondensmelk - lekker, ergste en ongewoon.
Smoothie
Natuurlik klink dit verskriklik hipster, maar van die waarheid sal hulle nie nêrens heen gaan nie: 'n Vitamienlading in die oggend is 'n waarborg vir vrolikheid. Bestanddele kan gekombineer word na smaak en begeerte, sal 'n goeie blender wees. Iemand is lief vir piesangs met aarbeie en kakao, en iemand gee spinasie en vryf die suurlemoenskil. Hier kan jy met 'n konsekwentheid of grondslag speel: in plaas van vrugtesap neem koffie of tee.
Kakao
'N Uitstekende alternatief vir vervelige koffie of tee vir onverganklike romantika en vir diegene wat vinnig die brein moet aanskakel. Vinnige koolhidrate sal vinnig hul swart dinge maak en jou kopwerk maak. Jy kan minuut of vrugtestroop as 'n geheime bestanddeel byvoeg.
Koue tee
Dit is 'n uitstekende opsie vir warm somer: dit is wonderlik en verfris. Dit is beter om dadelik met groot vermoëns te kook, want die drank gaan redelik vinnig. Ons beveel aan om die grondslag te maak waarin u vrugte, gras, stroop of die mees gewone suurlemoen tot smaak en begeerte kan voeg.
Water met suurlemoen
'N Uitstekende opsie vir diegene op 'n dieet of om sport in die oggend te speel. Water "begin" Die organisme dormant na die slaap, die suurlemoen sal aangenaam verfrissend wees - en vir gesondheid in elk geval wins.
Masala
Onafhanklik vergete tee met melk, wat in 'n ontwaking lyk en die gees van die eliksir deur die skroef manipulasies met speserye. Daar is geen enkele resep vir olies nie, elk voeg speserye op hul eie manier by, maar meestal gebruik kardemom, kaneel, gemmer, anjer, neutmuskaat, saffraan en amandels. Die resultaat is 'n pittige, verfrissende en heerlike drankie.
Mate
Nog 'n byna illixir van die ewige jeug kom uit Suid-Amerika. Mate is 'n toniese drankie met 'n hoë kafeïeninhoud en 'n aantal belangrike vitamiene en spoorelemente. En dit is moontlik om dit amper soos gewone tee te brou. Drankies van 'n spesiale bak met 'n buis - Calabas. Belangrike oomblik - dit word nie aanbeveel om mate baie warm te drink nie.
Lemon-heuningdrank
Water, suurlemoen en heuning - wat kan makliker wees? En so 'n mengsel sal jou nie net help om wakker te word nie, maar sal ook immuniteit verhoog, dit sal bydra tot gewigsverlies en koste. Die belangrikste ding is dat heuning nie in baie warm water geplaas kan word nie - dit verloor alle nuttige eienskappe, dit is beter om 'n drankie te laat afkoel.
Berry morse
Feitlik enige bessies - van seeboktoring tot klassieke bosbessies - kan gebruik word om 'n morse voor te berei: hulle moet gebruik word, kook kookwater en gee dit 'n mooi gebreekte. In die somer, 'n uitstekende alternatief vir limonade, kan ook 'n vrug of speserye by die drink vir variasies in smaak gevoeg word.
Gemmer tee
Oor die genesing en verfrissende eienskappe van gemmer GO Legendes! Daar word gesê dat selfs sy reuk die gemoed vir die hele dag kan verhoog. Die resep vir tee - dit is makliker om te kom met: Sny die wortel van gemmer met klein stukkies, gooi kokende water en gee dit. Suiker, suurlemoen of kruie voeg by smaak toe. En hoeveel voordeel!