Vakansie is uitgevind sodat dit met vars kragte kan aanhou om te werk en al die resultate daarin te wys. En in werklikheid sal jy van die see of huisies kom met Kebabs, jy kyk rond - en dadelik al die oefensessie teen nul. Doeltreffendheid, natuurlik, is omtrent dieselfde. En by die huis dieselfde: die besem van die hande val, en die tuisgemaakte geïrriteerd, en selfs slaap op een of ander manier nie.
Pics.ru Hurries om te help! Hier is 'n paar resepte wat jou sal toelaat om uit die situasie te kom met minimale geestelike verliese.Reël twee eerste dae
Dit is hulle wat as die kritiese en moeilike beskou word. Daarom is dit nodig om vooraf voor te berei. Gaan terug in twee of drie dae voordat jy gaan werk. Dit is jammer, natuurlik, die ekstra dae op die strand, maar hy is steeds sterker, reg? In hierdie twee dae is dit onmoontlik om in huishoudings te verdik, nie lui, lieg en roaming nie - en ledigheid, en die skerp spanning van Handra sal versterk. Probeer om te gaan inkopies doen, nooi vriendinne vir tee en ruil met hulle in 'n ontspanne atmosfeer met die nuutste City News. Dit sal help om die ritme van die plaaslike lewe geleidelik te betree.
Akklimatisering
Selfs as jy in jou geboorteland rus, maar merkbaar Suid of noord van die huis, word dit nie vermy nie. Die eerste twee dae wat jy kleiner en makliker eet, drink kefir of kapsules met bifidobacteriums. As die modus of tydsone verander het, in die dae van aanpassing van die slaapplek na verskeie sessies: twee dag, een nag, korter as gewoonlik. Leef in so 'n ritme is voortdurend skadelik, maar dit is nou dat dit sal help om die modus terug te beweeg.Gee jouself se dae stilte
Wys pos
Heel waarskynlik, jy stel alle vakansie uit. Sit dus vir 'n paar uur in stilte. Aan die een kant is die beroep kalm, aan die ander kant, 'n besigheid, help om stadig die ritme te betree. Briewe om te lank te reageer, versigtig opgehou in hul lys van gevalle, byvoorbeeld, op Saterdag of op die dag na môre.Sluit in die saak
Kies een werknemer met wie jy 'n goeie verhouding het, en saam met hom in sosiale netwerke kruip. Laat hulle vertel hoe dinge na die span en met werk gaan. Anders sal jy nie in jou bord voel nie, in die veranderde atmosfeer of situasie wees. As jy dink dit lyk vir jou dat daar 'n baie dinge gelyktydig is - of eerder, nou het ek die baas verdun - vra hom net dat dit beter is om eers te doen. As die sjef onvoldoende geword het en "alles!" Geknip het, adviseer dit net met 'n kollega. So sal jy meer selfvertroue voel en dan sal jy net stap vir stap optree, en dit is nie so skrikwekkend nie.
Procrastinuy
Korrigeer die naweek
Groot skoonmaak, want twee dae na vakansie is reeds lui - verkeerd. Aangename waterbehandelings en 'n stap in 'n goeie maatskappy - groot. Die hele dag kyk flieks van 'n bank of rol met 'n boek - nee. Gaan na die teater of besoek uiteindelik my ma met pa - ja. En dit is beter om die boek in 'n rustige park of 'n gesellige kafee te lees. Benewens sielkundige redes is daar suiwer fisiologiese. Baie erken dat dit blyk te versmoor, terug te keer van vakansie en selfs meer om weer te begin werk. Dus, nie asof dit letterlik is nie. Na suurstofversadigde see-, land- of boslug is dit nodig om asem te haal met 'n wig lug van die perseel en openbare vervoer. Die liggaam is so skerp herbou, dus ten minste 'n bietjie in die oop ruimte. Om te hê. Oor die volgende week sal jy weer van die suurstof afkom, en alles sal goed wees.