Die oorsaak van die geswelde gesig kan hartsiektes wees (dan verskyn die edeem in die aand), probleme met die niere (swelling ontmoet jou in die oggend), allergies (in 'n stel met swelling jeuk, nies en woede op die hele wêreld ), osteochondrose (dit verdwyn gewoonlik net wange en ooglede), asook 'n botsing met die deur van die kabinet, gister se onmoontlikheid in deel van die kruis en gelukkige verwagting van die erfgenaam.
As dit alles nie oor jou gaan nie, beteken dit dat die selfgemaakte (C) en iets in die lewenstyl aangepas moet word. Ons vertel wat dit is.
Koop 'n normale kussing
Ken jou toe met geswelde teken kan en te laag, en te hoë kussing, sowel as die gewoonte om die gesig te slaap. Koop 'n ortopediese medium hoogte en hardheid kussing met ondersteuning vir die nek.Moenie snags drink nie
Emmer tee of di-waatlemoen voor slaaptyd omdat hulle so 'n dramatiese effek gee dat die liggaam nie tyd het om water natuurlik te bring en hierdie besigheid vir môre uit te stel nie. Drink elke een en 'n half uur op die glas elke dag - dan en in die aand droog sal nie pynig word nie, en water sal selfs gaan.
Moenie gesout eet nie
U het dit reeds gepraat, maar nie 'n sonde om te herhaal nie. Gram sout vertraag ongeveer 100 ml water. In Saber Salty vis, blikkie kan met sprotjies of 'n paar soort toebroodjies met ham sout genoeg om die liter water te vertraag. As dit netjies is, is die lem van jou ham vir ontbyt, maar nie voor slaaptyd nie.Vlieg met roomekonomie
Selfs 'n goeie nagroom, wat ruim deur 'n skop toegedien word, kan nie die vel heeltemal absorbeer nie. In hierdie geval beteken "meer" nie "beter nie." Die film van die onopgeëiste room op die gesig veroorsaak maklik edeem. Daarom, na 3-4 minute na die toepassing van die gietwerk, die gesig met 'n servet.
Dra bril
Selfs as jou gesig 'n bietjie versleg het, en jy lyk alles perfek te sien. Oë is nog steeds oorvol, veral as jy lankal op die rekenaar sit, lees jy of ry 'n motor. Die chroniese spanning van die oogspiere lei tot Lymfi se stagnasie - en vir geswelde oë.Aandete bokwiet
Hartseer, maar baie korrek gekookte bokwiet sonder suiker, sout en melk - 'n kragtige selector. Nie lekkerny nie, natuurlik, dieet.
Half 'n appel
Appels is 'n goeie sagte diuretika, selfs in kaas, selfs in 'n lewervorm. Net as ons spesifiseer - die Charlotka appels word nie oorweeg nie.
Vervang koffie na sigorei
Ons sal nie lieg nie, om dit te proe, is nie dieselfde nie. Maar die koffie veroorsaak swelling, en sigkundig - integendeel. En as dit vir jou lyk dat chicory van koffie en by die aantekeninge nie geskik is nie, gebruik die krag van self-implementering.Nie deur botokus nie
Of as, maar wees gereed vir sye. Gedurende die eerste week na die inspuiting kan die hele persoon op een of ander manier ongewone damasiteit wees, veral as jy en voor die skoonheidsverkiesings geneig was om te swel. Die rede hiervoor is weer in die agteruitgang van limfot.
Draai na die stroom
Mikrokurrente terapie is wanneer daar 'n lae-frekwensie-elektriese stroom van klein krag op jou tumiditeit is. Dit maak nie seer nie - 'n bietjie tintele, en eerder snaaks as onaangenaam. Die spiere tydens die sessie trek nie aan nie, maar die selle ontvang so 'n pienk wat hulle vinnig begin verjong. Daarbenewens versnel microcracks bloed en limf, terwyl hulle nie die sakke verlaat en spoor nie.Siek
Die eenvoudigste gimnastiek vir diegene wat te lui is om komplekse oefeninge te memoriseer: Druk die pads van die indeksvinger na die buitenste hoeke van die oog, sodat die vel nie sweet nie, en stewig vir 4-5 sekondes verlig. Herhaal 10 keer. Dit sal die bloedsirkulasie en sakke onder die oë verbeter, sal vinniger opgelos word.
Eet Yagoda
Baie gou sal al die basaars rommel wees. Ondersteun 'n plaaslike vervaardiger. Baie bessies bevat 'n groot aantal kalium en magnesium, dit is hierdie elemente wat help om oortollige water te verwyder. Soek vir aarbeie, kamperfoelie, rooibruin, frambose en lingonberries.Koelfisiognomie
Sakke onder die oë kan verwyder word deur koue enigiets op hulle te plaas. Gewoonlik adviseer hulle die komkommerskywe of gedrukte teesakke, maar selfs 'n lepel sal pas, wat 10 minute in die yskas bly. Die belangrikste ding is dat die vate vernou word.
Eet pietersielie
Hierdie krullerige gras is 'n diuretiese epiese krag. Moenie bekommerd wees nie - jy eet dit nog nie in elk geval nie, maar in klein dosisse tree dit saggies en menslik op. Dit is veral lekker, dit is daarvoor moontlik, dit is dit, dit is nie nodig om na 'n besonder ernstige dieet te gaan nie. Pietersielie kan gebruik word en ekstern - ysblokkies van bevrore sap pietersielie verwyder swelling om die oë almal dieselfde beter lepels.
Sit in toebroodjies Bulgaarse peper
Veral rooi. Hierdie verskeidenheid het superpositief - verwyder oortollige soute uit die liggaam. Ek het gesout met sout Koryushka - snacks met peper.Eet eierplante en courgette
Hulle werk op dieselfde manier as soetrissies.