Alles val uit die hande - op huishoudelike skreeu, die personeel is groot, wanneer die owerhede na die owerheid kyk, het die ooglid getrek? Miskien moet jy net die dag slaap en ontspan. Of dalk het dit verder gegaan, en jy het 'n ware neurose.
Neurose is so iets wanneer die liggaam nie bly nie. Van die woord glad nie. So heeltemal dat jy êrens binnebreek, maar terselfdertyd, waarom jy voortgaan om te beweeg soos 'n baie heldhaftige danser op 'n gebroke been. Gewoonlik is een simptoom nie genoeg nie, maar verskeie van ons lys is reeds genoeg om versteur te word. En nee, dit is nie die geval wanneer "Ek sal môre daaraan dink nie" - 'n goeie idee.1. Irriterigheid
Daar is dae wanneer 'n mens alles irriteer. Daar is baie ernstige oorsake vir irritasie. Maar wanneer die rede letterlik enige aksie of omstandighede is, en die dae van die slegte bui, gaan een vir een, is dit reeds 'n baie slegte klokkie.
En ja, as jy byvoorbeeld in die sone van militêre konflik is - dit is slegte dae regtig 'n reeks en die redes vir woede is objektief dié, dit beteken nie dat jy geen neurose het nie. Selfs integendeel, vir sy voorkoms het jy baie gunstige toestande.
2. vreemdheid met eetlus
Dit kan glad nie verdwyn nie, maar meer dikwels begin juis af. Skielik kry jy jouself op die feit dat jy nie worsies, witbrood en groen ertjies kan eet nie, of selfs sekere tipes produkte - byvoorbeeld, vetterig of solied.Nog 'n opsie - jy ontdek skielik dat jy voortdurend en uiteindelik letterlik alles eet. Hulle sê, veral dikwels mense met depressie en neurose trek op soet. Begin om sjokolade te eet? Alarm Bell.
3. Oortredings van slaap
Dan kruip jy die hele dag, soos 'n slaperige vlieg, dink jy aan oneindige skape en kamele, en slaap gaan nie en gaan nie. En as ek kom, dan spring jy vir 'n paar minute daarin, jy word half wakker en duik weer. Maar baie vlak. En ons staan nie net nie genoeg nie, maar met 'n vreemde bewing of swakheid in jou hande en bene.
4. Brutale Splin
Of andersins, Handra. Nie net verlang nie, en die verlange is groen. Osno, bedompig, elke beweging, elke daad - ek kan nie.Baie soortgelyk aan depressie, maar dit is nogtans nie haar nie. Tydens die depressie skrik Kandra nie, maar tydens neurose wil ek regtig iets met haar doen, sodat dit op een of ander manier uiteindelik opkom. Of sodat dit alles rondom alles gejuig het. U-YA, Tlenota.
5. Skielike Planetness
Jy was nog nooit 'n witwash nie. En dan het hy skielik 'n kat naby die pad gesien en begrawe: sy is waarskynlik die motor geskiet. Die Kitty was bang, het opgestaan en van jou weggehardloop? Niks, jy sal 'n voël vind, ook uiters ongelukkig. En nog steeds gespoelte tee - baie hartseer, die prentjie op die yskas - om te trane, die kas is so eensaam - knuffel en huil.
In die besonder van stapelende gevalle sal u doelbewus werk om vir leerfilms te soek en boeke aan te raak om die brandende begeerte om die hoogste kuns te gee, te regverdig.
6. Onmiddellike moegheid
Ek het nie begin werk nie, maar al moeg. En as ek begin het - so byna dadelik moeg is dodelik. Bande alles. Selfs wat jy voorstel om te doen om af te lei en te ontspan. Miskien is jy veral moeg vir hierdie klasse.Moenie hoop nie, dis nie net te lui nie. Neem jouself in die hand sal nie help nie. Jy en so gaan alles in die hande wat geneem is, daar is geen tyd nie. Voel jy? Net jy 'n klein regte meisie in 'n streng stem sê dat jy verkeerd voel. Maar dit is nie altyd reg nie.
7. Vreemde angs
U word nagestreef deur slegte premonities en vrese. En jy is gewoonlik bang vir wat baie selde gebeur, eintlik nie altyd dodelik of nie van jou afhanklik is nie.
Ongelooflik bang om tee na die baas om te keer, verbygaan. Jy gaan mal van die feit dat miskien die aardbewing sal begin. Byna vol vertroue dat ek vergeet het om die yster af te skakel en nou het die vuur die helfte van die ingang verbrand. Wakker word in die nag van die verligting wat môre afgedank of siek word van hul familie.
Soms verkry vrees nie eens 'n spesifieke vorm nie. Jy voel dit net met niks hiermee nie. Met al sy fisiologiese manifestasies: vinnige hartklop, verstikking, sweet, bewing ledemate. En hy is lief vir jou op die mees onopvallende oomblik. Bekend? O, oh-oh, slegte nuus.
8. Onstabiele selfbeeld
'N Kort spat vertroue in sy vermoëns maak dat jy die taak opneem of saamstem om saam met vriende in 'n kafee te gaan. Maar na 'n kort tyd dek dit jou.Jy besef dat jy nie kan en weet nie hoe nie, en dit is op die punt om te openbaar. Dat jou vriende jy nie kan interessant wees nie en jy sal net skaam. Lepels val en herwin alle onzin. En as jy jou met 'n vinnige vrees in hulle teenwoordigheid sal bedek, sal hulle jou minagting gee. Presies.
9. Tiki en klein bewegings
Het jy gedink dat die bosluis is wanneer die ooglid trek? En die feit dat jy 'n nek en onder die knie het, is ... Wel, iets anders?
Merk kan in die mees onverwagte plekke kruip. Jy kan loop en trek jou kop soos Borman in die flieks. Jy kan voel hoe om onder die arm of in die ICRA te veg, en ek kan dit nie op enige manier hanteer nie. Jy kan jouself op 'n vreemde en kort vang, wat voortdurend die beweging skouer herhaal. Dit is alles wat hy is, merk.
En jy het verrassend rustelose vingers. Al die tyd wat jy nodig het om iets uit te sorteer, skeur, boosheid en kruis, braid en maak duisend ander klein bewegings. Dit is jou liggaam probeer om op een of ander manier te hanteer met angs of irritasie.
Van tyd tot tyd, natuurlik, het almal. Sleutel egter van tyd tot tyd is.
Trouens, die manifestasies van neurose is baie meer. Om alles te verf, sal een artikel nie vir ons genoeg wees nie, so ons was beperk tot die gewildste. Die vraag is wat jy doen, en besef dat jy neuroties is.Eerste van alles - vind die geleentheid om te ontspan. Met die eerste oogopslag sal dit nie help nie. Simptome sal selfs versterk word. Maar sonder rus sal jy glad nie breek nie. Om neurose te mislei, vermy passiewe leuen op die bank.
Alternatiewe rus met werk en wandelings of sport. Dit sal 'n bietjie help om die situasie te stabiliseer.
Maar die hoofresep bly die mees ongeliefde op die internet: "Dringend aan die dokter." Ons hoop regtig dat u dit sal gebruik. Die dokter wat u benodig, is in die kliniek van neurose. Ja, so eenvoudig.