Die skeppers van hierdie opname as 'n vrywaring wat gevra word om te onthou dat alle mense anders is, en ons houding teenoor ons liggaam, voorkoms en syfer op die skale kan ook baie anders wees. Dit moet ons respekteer en neem sonder veroordeling.
Omdat die gekoesterde figuur in kilogram nie 'n man gelukkiger gemaak het nie
"Ek het myself die taak verrig en die gewig laat val wat ek gedink het, was oorbodig, dink dat ek dadelik gelukkiger sou word en my lewe sal beter wees. Maar skielik het ek verstaan dat ek dieselfde persoon gelaat het soos wat dit was toe Tolstoy was. Kortom, ek het opgehou, my gewig teruggetrek, en baie gelukkig. "Gwen
Omdat die begrip gekom het wat onsself inneem soos dit is, is dit die eerste verpligte stap om te verander
"Voor die troue het ek op 'n baie streng dieet gesit vir 'n baie streng dieet en my met swaar oefeninge uitgeput. Ek het amper 16 kg gedaal en was nog steeds ontevrede met jou voorkoms. Ek het besef dat jy moet fokus op wie ek regtig is, en stop om in hierdie kos te laat. "
Jennifer
Omdat die fokus op dieet en gewigsverlies afleiden van die werklike lewe
"Ek het besef dat my gedagtes oor wat ek eet," goed "of" skadelik is ", hulle het my van die werklikheid selfs meer as my depressie gevolg. Dit het my sosiale lewe baie erg beïnvloed, ek het selfs gesinsvieringe onder enige voorwendings gemis, omdat ek gedink het dat dit nie goed was nie. Ek het besef dat ek my net vir myself sal bring, want ek duik in depressie en selfs meer wil ek "lek."
Laura
Omdat hulle besef het dat enige dieet die bedryf is wat jou absorbeer.
"Volgens statistieke word slegs 5% van alle mense wat op 'n dieet bestee word, hul resultate vir 'n lang tyd konsolideer. Ek het besef dat dit al die groot vervoerband is, en vertel dieet "terwyl!"Tonpon
Omdat hulle besef het dat die sitplekke op dieet obsessief en onbeheerbaar geword het
"My dieet was verskriklik ongesond. Oor die algemeen was alles goed met my voordat ek besef het dat ek homself na anorexia gebring het. Tussen gesonde dieetvoeding en uitputtende hongersnood om die "perfekte liggaam" te bereik, lê die afgrond "
Emma
Omdat hulle besef het dat hulle die dieet gevestig het en goed voel
"Om 'n tiener te wees, het ek 10 jaar spandeer om bekommerd te wees oor my gewig en allerhande dieet, maar toe my dokter bevestig het dat ek in perfekte volgorde was, het ek opgehou om myself te beperk. Ek koop dinge in grootte, hierdie grootte XL, en ek gee nie om dat die res daaroor dink nie. "
"Verlede somer het ek my buitelugskale gegooi, dit was 'n ware katarsis."
Alicia
Want in die bestaande grootte lyk piercing en tatoeëermerke goed
"Ek het die naeltjie gebyt en het 'n tatoeëermerk op die dy gemaak. Dit is nie alles nie. En het presies sleg gekyk na die "wasbord".Verdeling
Omdat die telling kalorie is mal
"Ons was in 'n restaurant met 'n familie en nie een van die skottelgoed was in my aansoek om kalorieë te bereken nie. Ek het die kelner gevra met inligting oor die produkte, maar hy het gesê dat hulle met hulle geëindig het, en ek het die kelner eers verpletter. 20 minute het verby gegaan voordat ek al die bestanddele gegaan het en ons kon 'n bestelling maak. Ek het amper van woede na myself versprei, want as gevolg van sulke nonsens het ek my geliefdes al hierdie tyd geïgnoreer. "
Alex
Omdat daar 'n gevoel was dat dit nie saak hoeveel jy val nie, sal dit steeds 'n bietjie wees
"Ek kon 100 kg herstel, en dit sal nog nie genoeg wees nie. My voedselversteuring het meer gevra. Nou leer ek stadig om weer die kos te probeer, voel en lief te hê. "Jupoen
Omdat ek wou uit 'n geslote sirkel van 'n dieet-oortreding van die regime-stres-konstante gevoel van skuld
"As jy elke keer as jy dink oor alles wat jy eet, stres dan stres stres, dan moegheid en onwilligheid om na die saal te gaan, oefensessies te mis, weer die self-inenting en stresstres is ondraaglik. Nou straf ek myself nie vir die geëet koekie nie. Hoe minder ek dink dat ek is, hoe makliker vir my om op sport en op die unie van die liggaam en verstand te fokus. "
Keitlin
Omdat die besluit gekom het om te fokus op wat die liggaam wil hê
"Na die geboorte van twee kinders wou ek my vorige vorm herwin. Ek het ook gefokus op die figuur op die skubbe en het my liggaam nie gehoor nie en het nie daaroor met my man gepraat nie. Swangerskap het my geleer om die geleentheid te waardeer om die skoenveters te begin en oor die bus te hardloop. As gevolg hiervan het ek my doelwitte aangepas en alles het in plek geval. Insluitend my sekslewe. "Timm47D19CAD7.
Toe sy besef dat sy gewig verloor het, net om ander mense te hou
"My gemaklike gewig was 68 kg. In die laaste graad van die skool is dit tot 54 kg verminder. So dramaties het ek dit verloor, want die hele tyd was in angstige toestand en my kêrel het my gewig al die tyd geslaan. Foto's van daardie jare maak my seer. "
"Nou het ek teruggekeer na my gemaklike gewig. Drie jaar het geslaag. Ek het 'n nuwe man wat my elke keer vertel, wat ek mooi is, en pas nie uit my kosgewoontes nie. As ek na pizza ek roomys wil hê, eet ek dit. En dis dit. Ek het nie lank gewerk nie en voel nie in hierdie behoeftes nie. As iemand nie hou nie, soos ek kyk, is dit sy probleem. "
Baileyk4a53C6AB0.
Omdat die dieet in verhoudings met 'n maat vasgekeer het
"Ek het altyd vernederend gevoel, want ek het op 'n lae-koolstof dieet gesit en voortdurend gesuig en gesuig, maar nie verlore nie. My kêrel het aanstoot geneem en gereken. Die dieet het gegooi. En nooit weer terugkom nie. "Ragga.
Wanneer die begeerte om gewig te verminder, het met sport gekruis
"Ek het op 'n dieet gesit toe ek nodig gehad het om gewig te verloor voor die kompetisie op kragopwekking. Dit was toe dat ek besef het dat ons al hierdie mense voel wat op dieet sit. Ek sal vrywillig op 'n dieet sit, want sy neem vreugde van sport. "
Laurenellab
Omdat die liggaam nee gesê het
"Ek het die dieet gestop toe ek verstaan het, het krag en swak van haar verloor. Toe ek elke been in die liggaam begin voel, het ek gesê Stop. "
RSS1986.
Toe dieet geestesgesondheid begin beïnvloed het
"Ek het gevoel die dieet benadeel my psige. In my omgewing het vroue baie beperkings, my ouma het gesterf van komplikasies van anorexia. Ek wil nie so 'n lewenstyl hê nie. "Amandamw3.
Omdat die aktrise Melissa McCarthy nie op 'n dieet sit nie ...
"Op die dieet het ek verskriklik gevoel, selfs erger as toe ek vetsug gehad het. En toe lees ek McCarthy McCarthy in 'n onderhoud dat sy hul skubbe afgegooi het en op 'n gesonde keuse vir haar lyf gefokus het. Dankie, Melissa! "
Catherineg467955E2.
Omdat hulle hul lyf geneem het soos dit is
"Ek het opgehou pogings om gewig te verloor, want ek het besef dat dit my selfbeeld benadeel. En ek het besef dat die vorm van die liggaam 'n goeie stel vorm. "
Kyoung94.
Omdat kinders belangrik is om 'n positiewe houding teenoor jou eie liggaam te toon
"Ek het die dieet gestop, want ek het besef dat ek 'n slegte voorbeeld aan my seun sal gee. Toe ek binne twintig was, was ek die hele tyd geweier om in 'n swembroek op die strand uit te gaan, want ek het gedink dat my liggaam nog in die proses van "Dorisovka" was. Toe my kind 2 jaar oud geword het, het ek alles na die hel gestuur, tankini opgetrek en ons het gaan swem. Ek wil nie hê hy moet sy vreugdevolle indrukke aangebied word as gevolg van my neurose oor gewig nie. "Lauras4a2725107.
Want op die dieet was dit moeiliker om met my geestesiektes te veg
"Ek het vyf jaar gediagnoseerde depressie en ontstellende staat, die dieet wat hierdie situasie vererger. Ek het opgehou om my gewig te kyk sodat ek nie vererger het nie. "
AAYALA284.
Omdat hulle hul natuurlike vorms liefgehad het
"Ek het besef dat dieet nie vir my was toe ek na die vorm van ma en ouma gekyk het nie. Dit is ons genetika, word afgerond, so ek het al die bos gestuur. "Elisandrac2.
Omdat hulle ondraaglik geword het vir kos en syfers van ander mense
"Ek het verander in 'n ewige hongerige voeder, wat oral my vyf kopecks geval het oor enigiemand wat hy eet en wat lyk. Ek het die dieet gestop. En my dokter wat my besluit goedkeur.
Laurenenenpointye.
Omdat hulle besef het dat pop skoonheidstandaarde niks met die skoonheid van die persoon te doen het nie
"Ek het op 'n sekere punt voorgestel dat dit beter is om beter te eet as om op 'n dieet te sit. Beter sal ek normaal eet en ek sal gelukkig wees as wat hy sal honger en probeer om jouself te pas onder openbare standaarde wat nie my welsyn en die vreugde van die lewe op enige manier beïnvloed nie.
Arnamehsif.
N bron