Enige geestesgesonde persoon is bedoel om sy sterkte, toereikendheid, suksesse en hul eie waarde vir ander te twyfel. As 'n reël is slegs meer snaakse idiote onvoorwaardelik selfversekerd. Pics.ru versamel vir jou 'n dosyn praktiese en ideologiese Lifehakov, wat sal help om te speel met die aanvalle van selfbeeld en kalm bly.
LifeHaki ideologiese
Onthou die ewige
Op die oomblik vlieg ons op 'n groot bal deur die buitenste ruimte teen 'n spoed van 30 km / s (dit, op 'n tweede 108,000 km / h) is onbekend waar en is nie bekend nie. Stel jy voor wat sal gebeur as dit teen so 'n spoed in iets sal doen? Of kyk na die sterre. Sommige van hulle het reeds lankal uitgeblus, maar hulle lig wat ons tot dusver sien, omdat hulle so ver van ons is dat die menslike verstand nie hierdie afstand kan omhels nie. Kortom, ons is ongelukkige mikrobes wat op 'n kraal kruip, en jy is bekommerd oor 'n onberispeld verslag. Ha!
Neem 'n voorbeeld met steil verloorders
Die storie ken die onophoudelike aantal voorbeelde wanneer die grandiose mislukkings in groot oorwinnings verander het. Wel, onthou ten minste ou Kutuzov, wat Moskou aan die Franse verbygegaan het (en omdat dit vier keer deur die gode en mense vervloek is, het hy periodiek selfs 'n bietjie) en dan die oorlog van 1812 gewen en gewen. Die eerste vermenigvuldigingstudio Disney het bankrot geword, en toe het hulle dit 302 keer geweier terwyl hy befondsing ontvang het. Bill Gates is uit Harvard geskors. Toe Steve Jobs 30 was, is hy uit die maatskappy geskop, wat hy self gestig het (hier het hy op die bors van reptiele gestamp!) Almal weet dat Joan Rowling 12 mislukkings ontvang het om 'n boek oor Harry Potter te druk. Maar dat die lewe van heuning nie blyk te wees nie, teen die oomblik is sy geskei, sonder werk en het op 'n sosiale toelae geleef. Die lewe is pragtig dat Fig die verdere ontwikkeling van gebeure raai.
Vergelyk jouself met ander
Die persoon word dus gerangskik vir geluk en bewustheid van sy eie betekenis, hy moet homself met ander vergelyk. En hier - verras! - Daar is altyd iemand wat erger as jy is. Die posisie van Nishchebrodskaya, maar soms baie effektief. Iemand is geïnspireer deur die feit dat hy lewend en arms op die plek is, iemand skop die gedagte om kinders in Ethiopië te honger, en sommige empatie, byvoorbeeld, Jame Lanner, wat sy hand verloor het, het Suster geperste en niks gehou nie. Dude!
Memento Mori.
Dit is, onthou die dood. Dit is ongelooflik hoe oud en Nietzsche saam met hulle reg was: wanneer alles sleg is, help hierdie gedagte om die nietigheid van dinge te onthou en 'n bietjie te ontspan, en wanneer alles goed is - voel die oomblikke van geluk. Dit is belangrik om nie in die formaat te vergeet nie, "ons sterf steeds almal, so ek sal selfs kilo sjokolade-sjokolade eet, snacks met 'n dubbele kaas met aartappels in 'n rustieke, wat die Poltilochka-martini en môre sing. Ek sal almal in die esel stuur. Hierdie werk, laat die projek self gesluit nie werk nie. Hier soos met sout - die belangrikste ding is om dit nie te oordoen nie, anders sal jy in gevaar wees om in hartseer of selfs erger te trou - om emo te word!
LifeHaki Prakties
Maak jouself lekker
Dit kan enigiets wees wat jou sal voorsien van die instroming van die hormoon van geluk van serotonien in bloed - sigaret, sjokolade, seks, massagesessie, joga of net 'n stap in die park. Ons vergeet ook altyd dat die lewe nie die verlede het nie en die toekoms, maar dit gebeur nou, dit is presies wanneer ons bekommerd is, bekommerd wees, bekommerd wees, senuweeagtig en uitvind duisende denkbeeldige redes waarom ons nie goed genoeg is nie. Hoe Lady Gaga "God maak geen foute nie - jy is op hierdie manier gebore" Sang. Jy is cool net omdat jy jy is, en nie Vasya, Petya, Lena of Monica Belochchi nie.
Koning Salomo
En sy lewe stormloop tot die redding! Alles sal slaag, sal verbygaan en dit - onthou? Wel, goed. Dit kan byvoorbeeld anders geformuleer word, "sal die rede vir my angs belangrik wees in 'n dag / week / maand / jaar, ens."? Waarskynlik nie. Dus, dit is baie maklik om te bekommer. Geskiedenis weet wanneer een meisie bekommerd was en was so 'n emosionele, en dan het met 50 jaar 'n senuwee-bosluis, baie harde gesondheidsprobleme en 'n histeriebonus verdien. Het jy dit nodig?
Rasionaliseer dit
As jy die kop verkrummel en jy huil, want dit lyk vir jou dat jy nie 'n man en 'n stoomboot is nie, maar die mees onsuksesvolle verloorder in die wêreld, kak, en jy sal beslis ontslaan word, dan is dit tyd om emosies te verwyder en te neem die hoof. Vroue, op grond van onderwys, is baie meer selfkritiek as mans. In hul geluk is hulle meer geneig om hul eie meriete te sien, en die samevloeiing van die omstandighede of die genade van die gode, maar in mislukkings is geneig om uitsluitlik te blameer (en hierdie verskriklike skoene). Onthou dit. Daarbenewens kan jy alles en eerlik gebruik, jy het alles gedoen wat kan, of 'n effens skoot. As die eerste opsie, verdedig dan die gevoel van eie belang vrymoedig en word nie op provokasies aangetref nie.
Oor liefde
As die onerbiediging en besorgdheid jou selfs in 'n stil familie hawe inhaal en in plaas daarvan om na die nag op die skouer op jou geliefde te rus en die nuwe seisoen "Moederland" te sien, vind jy die hoek van sy wenkbroue, want dit lyk vir jou dit Iets is verkeerd, die man van Nonlaskov en oor die algemeen gesuig, dan is dit die moeite werd om die volgende te onthou. 'N Man (en eerlik, enige ander persoon) is geïnteresseerd in jou wanneer jy op 'n sekere afstand is en jou indrukwekkende het en dit is belangrik, die innerlike wêreld het van hom afgesluit. Terloops, hierdie benadering vermoor twee hawe gelyktydig: dit gee jou nie om op 'n maat te sluit en op sy beroertes te reageer nie (selfs denkbeeldig en verbeel) en gee hom nie aan jou gewoond en dink "ja, Vis! " Dit is letterlik - man van Nonlaskov? OK, ek het 'n boek gelos, en môre het ek ontbyt met die ou vriend, aandete met die meisies gehad, 'n manicure gemaak en terselfdertyd die toespraak op 'n moeilike konferensie bevestig. As gevolg hiervan, in drie dae moet jy 'n groot vertoning met 'n aanbieding uitvind, 'n spotprent en 'n dosyn naakte swartes op die danser, en dink wie frons en die wenkbroue en lippe blaas, absoluut geen tyd nie.
Sit die regte kpi
In een baie meisie boek het "doelwit vir die maan geskryf. Selfs as hulle mis - sal jy onder die sterre bly. " Ons stem natuurlik saam, maar dit is moeilik om aan sommige sterre te dink, as u die helfte van die wêreld vir vandag wil wen, en in plaas daarvan sit en verduidelik aan 'n idioot in die telefoonbuis die verskil tussen die Hadron Collider en Rubber stewels. Jy kan bekommerd wees en bekommerd wees oor die feit dat Ma Mia, binnekort 30 (Plus-minus), en daar is geen kind nie, die huis is nie gebou nie, die boom het die brandhout gesofistikeerde bure afgesny. En jy kan weer verstaan dat jy jou eie lewe, jou pad het, en as jou klasmaat die vierde seun geboorte gee, beteken dit nie dat dit beter of erger is nie, sy is net 'n ander. Vra dus 'n staaf wat jy met plesier kan bereik - daar is niks erger as om onrealistiese parameters op te los nie (en wie het hulle nodig?!) En gaan dan mal van die onmoontlikheid om aan hulle te voldoen.
Onthou jou prestasies
Drink 'n lys van 20 punte op die pamflet, wat jy reeds die coolste geslaag het. Jy het die kat gered, 'n gesogte ete voorberei vir 10 mense van een repka, met die mooiste man by 'n partytjie geslaap, - al die manier waarop jy terecht dalk trots kan wees, en my ma is beter om nie te vertel nie. In veral swaar oomblikke, neem dit van die druppels van die moederland, herlees en komplementeer met veral suksesvolle dinge, selfs twyfelagtig. Byvoorbeeld, een meisie, wat by die huis was, het eers een been geslaag om eers een been af te breek, maar solank dit 'n ambulans veroorsaak het - die tweede, en toe sy haar op haar streksels dra, het sy haar nie suksesvol laat val nie. Saam met damn strekters was die resultaat 'n sterk kopbesering. Die mees offensief, sê, was heeltemal nugter, soos glas! Prestasie van 'n aantal groot in die nominasie "Ons sal nie opkom nie", ons dink so!