Diskriminasie op grond van gewig word vandag as die norm beskou. Dik is vermoedelik te blameer vir die feit dat hulle dik is. Hulle is lui, hulle moet minder eet. As jy oorgewig het - jy weet wat dit is.
Maar jy kan skaars weet hoe om dit te weerstaan. Omdat niemand aan jou verduidelik as wat jy raai nie. Jy is net geëts. Kalm! Foto's, soos altyd, het tot die essensie gekom.U word as lui en bruin beskou
En hoeveel - al jou eie gewig het jy net om hierdie rede gepraat. Omdat jy lap is. Omdat jy nie jouself in die hand kan neem nie. Selfs as jou oortollige gewig 'n gevolg van die siekte is, kan jy steeds nie stil lewe nie. Omdat dit onmoontlik is om in die straat af te loop met 'n teken, moenie my slaan nie, ek het diabetes. " Byvoorbeeld. Daarbenewens sê jy nog steeds dat jy lui esel is. Holly Berry is ook diabetes, en wat is die figuur, EH? Dieselfde. Wat om te doen: Weerstaan. Of dit moet weerstaan. As jy sê dat jy vet is, want jy kan nie jouself in jou hande vat nie - moenie dit sluk nie. Omdat dit 'n geslote sirkel is. In die sielkunde, verwys na die term "geleerde hulpeloosheid". As jy sleg luister na giftige verkope oor jou eie dapperheid - sal jy vroeër of later glo in wat niks in staat is nie. En oortollige gewig sal die kleinste van jou probleme wees. Maak dus net jou mond oop en vra 'n vrywillige slim, wat is die hel tot dusver so 'n bedelaar (setured, pimply, smaakloos geklee, ens.). Wel, aangesien hy so hard en vrywillig is.Jy gee jou nie die geleentheid om aantreklik te wees nie
Ten minste is dit lekker om aan te trek - en dit is onmoontlik. Want alles wat meer as 52 groottes in die nostalgiese styl "Cherkizon, negentigerjare" toegewerk word. Ryushi, lelike afdrukke, rubberbande op die middellyf. Op sy beste kan jy jouself 'n bashonchik gryp, soos Alla Borisovna, wat agterdogtig borsel op die strate-hemp. Maar die punt is nie dat daar in beginsel geen pragtige klere van jou grootte is nie. Die feit is dat jy, geestelik op die rok probeer, glad nie dink wat jy in die spieël sien nie. In my kop het hulle jou nie gewys nie, die prentjie was mooi in my kop! Waar het sy daarvandaan gekom? Van die netwerk, van die fliek, van Glossa. Hierdie foto's wat jy meer dikwels sien as jouself, hoewel dit lyk soos in die spieël wat jy elke dag lyk. Maar jy beskou jouself nie, maar foto's is baie versigtig. Wat om te doen : Behandel die Bolyak gereelde strooptogte aan die winkels. Nie nodig om elke week iets te koop nie, maar dit is nodig om te probeer. Ons argumenteer, gaan jy na die winkel, wanneer om al in die letterlike sin te dra? En dit is 'n verskriklike stres, want daar is niks om te koop nie. Trouens, koop daar is iets, jy moet net die plekke ken, eerste en tweedens - om nie te verteenwoordig hoe een ding soos jy kan lyk nie, en dit ook weet. Sien Dikwels om te sien. Wanneer sal ophou om jou refleksie in ongewone klere te skrik - jy kan in die klomp aanlyn inkopies duik. Omdat ons nie net tenkdeksels verkoop nie, natuurlik. Maar op die netwerk is die keuse nog meer.Vroue beledig jou
Kruis soek en kromme spuitstuk. Gietstale en maak 'n "vrou, ons het niks met jou grootte te doen nie." Ons kyk na jou en fluister met vriendinne. Dit is beter om nie na die netwerk te gaan nie - daar is skrikwekkend: elke tweede varkies, twee weke soos ek 'n intekening op die gimnasium gekoop het, stel my al voor en is gereed om 'n seep van jou te maak. "Fu, hoe kan jy so vet wees?! Dis walglik!" . Jy kan voorgee dat dit jou nie raak nie. Maar dit is natuurlik nie so nie. Raak. Dit maak seer. Dit is aanstootlik. Wat om te doen: Om te verstaan dat die aanvangsmeganisme van aggressie nie jy is nie en nie jou gewig nie. En glad nie gewig nie. Of jy dun is, kan jy in hul oë 'n slegte ma, huisklubs of net dom wees - op grond daarvan dat jy die verkoper werk. Dit is die innerlike misogonia - die haat van vroue in verhouding tot vroue, 'n verskynsel, blom in 'n welige kleur op die strate van die vaderland. Triggers is eenvoudig soos drie kopecks. Een keer - kompetisie: die dames verneder jou, maak 'n hernieuwkeuring teenoor die manlike gehoor - ek sê, hulle sê nie soos hierdie godrobasien nie, kies my. Twee-uitreikers van die vroue-hiërargie in die samelewing, waar die liggaam van 'n vrou nog "produk" is. Drie - "samadavinovat". Dit gaan nie net oor geweld nie, dit gaan alles oor alles. Dik? Samadavinovat. En ek is nie 'n dwaas nie, dit sal nooit met my gebeur nie! Jy sal nie jouself beskerm teen die binneste piepende, as jy verloor nie. Maar nou weet jy ten minste dat die rede glad nie is nie.Mans beledig jou
Met hierdie, op die eerste oogopslag, is dit nie so erg nie - skaars sal 'n man jou vertel dat jy, sê hulle, olierig. As hy nie jou man is nie, natuurlik. Of pa. Of die een wat jy dink 'n vriend. En hulle sal dit sê, dit lyk asof dit 'n goeie is. En die res is stil. Maar die man se werkgewer sal jou nie 'n plek bied as 'n dun vrou op dieselfde opening reageer nie. 'N Man sal jou nie op straat pas nie en sal nie 'n kompliment sê nie, selfs al het jy hom regtig liefgehad. Maar in die netwerk sal mans nie op helder epithets verseël word nie. Die mees algemene - "Ek sal nie geblaas word nie!" Asof jy hul smekke nodig het, vergewe die Here. Ek sal na myself kyk, droëchanpan. Wat om te doen: En weer is dit om te verstaan dat die aanvangsmeganisme van aggressie nie jy is nie. En die snellers is weer die eenvoudigste. Een keer - jy volg my nie 'nie, jy skakel die "produk-koper" skema af. Wil jy wees om die blik van mnr. Sy skoonheid te behaag? Iha, het gebreek! Twee - weer die kwessie van hiërargie: 'n Man wil (of ten minste lyk) deur die status man, en dun "vroulik" - dit lyk soos 'n onontbeerlike eienskap van hierdie status. Laat almal dun wees, dan sal dit ten minste iets aan hom breek. En drie - hy is bang vir jou. Natuurlik bang. Deur middel van frases van die "ja, so 'n manier sal dit verdryf!" - nie omd nie. Volheid word onbewustelik geassosieer met volwassenheid en krag. Dit maak nie saak wat hom daar onderdruk het nie - ma, ouma of harde wiskunde. Dit is belangrik dat hy nog bang is dat dit sal herhaal. En hy val aan, want die aanval is die beste verdediging. Fu, wat is hy miserabel.Jy verag jouself
En jouself vergiftig jouself. Het jouself geloods. Bedorwe. Lui wese. Oom, olierig, olierig! Fu so wees. Dit is duidelik dat - jy moet gewig verloor. Maar dit is onmoontlik om gewig te verloor, jouself te verag. Dit is 'n baie eenvoudige meganisme: jy haat jouself - jy ervaar stres. Die liggaam verstaan dat die saak 'n pyp is, en lig na die bloedkortisol. En jy trek skielik na die yskas - hierdie organisme soek 'n buzz om stres te verlig. Kos is 'n onvoorwaardelike buzz. En nou het jy versamel om gewig te verloor, maar om een of ander rede staan jy en haal 'n klomp met 'n pertelaat. O, hartseer. Ek sal op die planke gaan. Wat om te doen : mislei die brein. Die maklikste ding, natuurlik, word verlief, maar helaas, dit gebeur nie op aanvraag nie. So, jy moet êrens anders 'n buzz soek. In kreatiwiteit. In sport. Oor die algemeen, in enige ander prestasies. Dit beteken "lief vir jouself." Moenie voor die spieël sit nie, mompel "Ek is vet, maar mooi." En gee die brein 'n paar ander lekkergoed, behalwe vir kos. En verag nooit jouself nie. Nie omdat jy nie van hierdie en blah blah blah waardig is nie. Maar omdat jou brein vergoeding sal vereis. Hou.