Blomme en voëls word op die tuin gedraai, en jy kruip skaars en val op die pad. Wakker word - die prestasie, in die metro - jy afgesny, lyk - soos zombies. En inderdaad, jy het net 'n druk onder die voetstuk. True, Hypotonik, Help is naby!
Natuurlik is dit lekker om van die dokters te hoor dat jy vir 'n lang tyd sal lewe (maar Figo). En ietwat minder aangenaam - dat daar geen magiese tablette van hierdie ding is nie. En al hierdie is jou Ginsengi, Elewerococci en Rhodioloë pienk - dat jy drink dat jy na die radio luister. Koffie - van die ore wat reeds spat ... Kom ons probeer omvattend tot die saak te kom en 10 metodes van foto's toe te pas. Stresvolle of onwerklike (tipe "in die oggend weier met koue water" of "slaap elke dag om 10:00 ten minste") onder hulle!Wat en hoe om te eet om op te moedig
- Eerstens, in die hoof, is dit nodig. Honger Hypotonik - Halfharde Hypotonik. Vyf-volume voeding is redelik normaal as die gedeeltes klein is.
- Die mees korrekte eerste ontbyt is 'n paar olie toebroodjies en stampkaas. Hoe om te werk en begin wakker word, dis tyd om die tweede te maak.
- Die mees korrekte middagete is 'n lewer, slaai van kool, kan Sauer, kanonkomkommers wees. Oor die algemeen saliniek - ons alles.
- Vir nagereg of snack - sjokolade. Baie nuttige syagtige, sy is 'n moerbei. As dit nie in jou omgewing groei nie, kan die konfyt dalk in die winkel groei.
- Van die apteek langs die pad huis toe, verduur ons hematogeen en askorbiese. Daar is 'n pennie, en help nie sleg nie.
En, meisies, geen honger diëte! Anders sal jy so mooi en dun lê - en heeltemal koud wees.
En wat om dadelik te drink?
- Jy weet alles van koffie, jy het waarskynlik 'n warm en passievolle roman met hom. Dis net 'n hinderlaag in die feit dat slegs die eerste oggendbeker van natuurlike vars hamer inderdaad help. En dan - een onsuksesvolle ras vir 'n dosis.
- Hou jy van groen tee? Drink! Nie regtig nie? PeaH Mate!
- Kompote van gedroogde vrugte of 'n tinktuur van rosehip is ook van ons dieet van kragtige vloeistowwe.
'N Goeie ding van Cahors - net nie die besoedeling vir sit nie, maar sy is drie keer per dag. Cognac word ook in homeopatiese dosisse behandel. Geen dronkenskap van die vertering ter wille van en tookco sodat bloed volgens die vate pas nie.
Royal Melk
Hierdie ding kan in 'n apteek in poeier gekoop word. Geen ingewikkelde cocktails en garwe benodig nie. Klein knippie het onder die tong gesit en wag tot heeltemal versprei. Neem drie keer 'n dag voor etes."Heuning Lemonade"
Ons neem verskeie suurlemoene, sny, trek die sade en slyp. Ons sit in die bank, vul die liter water, sluit. Laat staan op die dag en 'n half in die yskas. Nou is daar 'n pot vloeibare heuning, meng en weer stuur ons na die yskas. Jy moet hierdie smaak in 'n paar eetlepels vir 'n halfuur neem voordat jy drie keer per dag eet.
Ontwaking Samomassage
Baie help om wakker te word, af te skud: die belangrikste ding is om te weet waar dit die beste is om te druk. Eerstens is dit die punte langs die karotis arterie van bo na onder. Tweedens, die depressie tussen die neus en die bolip. Derde, die middel van die kop en die basis van die skedel. Baska begin spin - massiewe ore en duim links. Die kop is nog steeds cool om so 'n spesiale ding te masseer - wat onder die party byname "Mushka", "Magic Fingers" of "Idee Generator" verbygaan en help om op die werk te wakker.En in die oggend, terwyl hulle kambal is en probeer om die lakens af te skeur, het die voete van 'n stewige massage kwas verwerk. Dieselfde, daar is geen volle lading om die krag te maak nie - en die bloedstokkies.
Aktiwiteit - wat dit blyk!
Aan die lewe bly.
Dit is handig om harde ritmiese musiek in te sluit, aktief te sing en te tik. Pasop, bure: Hipotonik word behandel! En terloops, met dieselfde doel is dit baie aanbeveel om te lag. Dus is die inskrywing op die foto's teorie dat die dokter voorgeskryf het! ;)Aromaterapie vir vrolikheid
Sterk reuke is getinte, herleef en verduidelik die brein. Nie onaangenaam nie, natuurlik. Lila geploeg - Nyukhai Jasmine, Jasmine het weggegaan - die oranje of pomelo fooi. U kan die essensiële olie (Rosemary, Geranium, Bergamot) laat val - twee druppels op die sakdoek. Ja, terme van ons geliefde koffie: dit kan ook nie suksesvol wees nie, maar in die vorm van "suiwer sniff"!
Vir SuGen
HOOF VERVOER RECIPE: SCORE!
'N Groot geheim vir 'n taamlik groot maatskappy van Hypotoniki: Ons funksie is oorerflik, plekke van ander sere, maar baie - wat word genoem, van senuwees. Stres, psigotrauma, neurose, chroniese moegheid, gebrek aan slaap, dit is almal sjarme. Daarom, wanneer die baas op jou skree, smeek die skoonma of inrigters psigo op 'n jeep, vertel hulle aan almal (ten minste oor onsself): nie ouens nie, ek kan nie na my luister vir mediese getuienis nie. Ek is beter 'n koffiemaker met 'n brandewyn, warm siele en in die bed van aparthes vir tien. Suiwer vir behandeling!