Wanneer 'n vrou moeder word, ervaar sy 'n ongelooflike emosionele klim, sulke emosies, gevoelens wat voordat sy nooit ervaar het nie! Om nie skeptici te sê nie, is kinders die grootste vreugde, sonder dat die lewe van 'n vrou, as 'n reël, nie vol is nie. En terselfdertyd, die voorkoms van die baba raaisels 'n jong ma.
Na euforie ontstaan 'n soort paniek: maar hoe het jy nog tyd om te rus, wanneer om te ontspan en net 'n skraal tyd vir jouself te neem? Hierdie vrae is eers 'n mamma verbaas, selfs die een wat voor die gebore van die baba gelaai is. Kom ons probeer om alles op die denkbeeldige rakke te plaas? As dit verlang word, met die regte benadering, is dit realisties om al die take te hanteer, terwyl daar beslis ook diegene wat 20-30 minute per dag verlang word.
As u hulp aangebied word, is dit beter om haar nie te weier nie. Nie nodig om jouself 'n supervrou uit te beeld wat nie moeg word nie, die hele dag op die bene ...
Na swangerskap, bevalling, is die vrou reeds moeg, en permanente kinderversorging kan nie elkeen dra nie. Laat ten minste 'n soort kommer met jou 'n noue persoon verdeel.
As fondse toelaat, gaan vir 'n nanny, nie noodwendig vir 24 uur nie. En 'n paar uur sal sy teenwoordigheid nie oorbodig wees nie. In die geval dat familielede en noue hulp nie aanbied nie en maak nie saak wat dit vir jou nie moeilik is nie, kan jy dit self vra. Wees nie bevrees vir veroordeel nie, moenie bang wees om soos 'n swak te lyk nie, moenie bang wees dat jy sleg sal voel oor jou nie. Net dikwels kan dieselfde mans nie verstaan watter soort moederskap, wat is hierdie inkassie, regte werk nie! Deel jou ervarings - ons is vol vertroue dat die naaste wat u sal hoor.
Moenie probeer om 'n ideale ma en vrou te wees nie. Ideale vroue gebeur nie. Moenie jouself in die kop trek nie. Die planke wat jy moet bereik, moenie vir rekords jaag nie! As iets nie tyd het om gedurende die dag te doen nie - oordrag na die volgende een. Dit is natuurlik nie aan sulke aksies nie, soos byvoorbeeld 'n kind voed, die luier verander. Dit is diegene wat kan wag, sê, skoonmaak, was en so aan.
Daar is daardie aktiwiteite wat met die baba gekombineer kan word. Onthou oor slings en kangaroe. Sit die lap daar, en was in hierdie tyd die skottelgoed of laai die wasmasjien. Natuurlik is dit beter om nie met die baba naby die rekenaar te sit nie. Maar wanneer hy op 'n matjie kruip of in 'n manneva is, is dit redelik realisties om hierdie 15-20 minute te neem om e-pos te kontroleer. Die stil uur van die kind is die segmente van die tyd wat Mamma kan gebruik om te veel te rus, 'n bietjie te slaap, te lees, 'n koppie tee te drink, 'n stort te neem of net in stilte te wees en in jou gedagtes.
Loop is amper die perfekte "aanbod" vir beide ma en krummels. Moenie vars lug weier nie, dit kos met nuwe energie, krag. Loop is daardie deel van die dag wanneer jy tot 'n mate en die liggaam en siel kan ontspan.
As dit blyk dat jy niemand het om die baba te verlaat nie, maar jy moet uit die huis uitkom, laat ons inkopies sê, dan sal die slinger kangaroo tot die redding kom. 'N Kind sal bly wees om te kyk wat rondom gebeur, jy sal twee hande vry hê, maar laai nie die pakkette sodat hulle skaars kan dra nie. Dit is beter om iets anders te koop.
Luister na jouself, wees lief vir jouself en jou baba, val nie in uiterstes nie en jy sal beslis uitwerk!
