El hábito de moldear debajo de la nariz no es una señal de que usted es una persona con peculiaridades. Es útil de todos los lados. Los científicos confirman que las conversaciones con ellos mismos ...
Ayudar a la estructuración de la información y reducir el estrés.
En la universidad, Wisconsin-Madison realizó un experimento: voluntarios forzados a buscar cosas perdidas. En este grupo, se le permitió murmurar debajo de la nariz "¿Dónde puede estar montando? Bajo el sofá se veía, debajo de la mesa, "y el segundo recomendado para mantener la boca en el castillo. Y aquellos que conversaban con ellos, no solo encontrados perdidos más rápido, después del experimento, el estado de ánimo tenía mejor y el pulso, aún más.Haznos cuidadosamente
Algo similar a los psicólogos de Gary Luped y Daniel Svigley, cuando se les ofreció recordar la lista de compras para el supermercado. Algunos de ellos eran solo para ver la lista, y algunos de ellos, en voz alta para hablar los nombres de los productos. Los que hablaban con ellos mismos, por lo tanto los encontraron más rápido en los estantes y se perdieron menos posiciones.
Mejorar la memoria
Cuando hablamos con ellos, la memoria táctil está activada. Ella tiene una pequeña capacidad, pero nos da la oportunidad de visualizar el significado de la palabra, y será recordado mejor. Una técnica educativa se basa en este fenómeno cuando los estudiantes en el aprendizaje de un idioma extranjero deben repetir nuevas palabras y su traducción.Dar secreción emocional
Cuando todos se extrajeron, puedes entrar en silencio a la esquina del sufrimiento, y es posible decir en voz alta y claramente decir "% # & !!!!" - Y ahora ya ha sido más fácil.
Aclarar los cerebros
Una cosa es hablar con mí en silencio, otra cosa es ocultar la instalación e instrucciones. "Entonces, Masha, calma y piensa que puedes hacer aquí". Cuando hablas contigo, no solo lo dices, lo escuchas. Y las palabras se perciben como un buen consejo que se puede seguir.
Tratar las lesiones psicológicas antiguas.
Debido a que esta voz interior es solo en parte nuestra, pero sobre todo los padres. Si mi madre con papá, toda la infancia, se ha pronunciado por ser estirable y una balada, hablas contigo mismo "Bueno, ¿qué soy yo un tonto, ya que podrías perder las llaves?". Si los padres eran más constructivos, enumerarás los lugares en los que ya has estado buscando y en el que aún deberías buscar.
La manga para padres se puede empujar si se les permitió hablar de forma independiente, no repetir el hábito del nudillo que escuchó en su dirección en la infancia, sino hablar por su voz. Y Elogíe por observación cuando se encuentran las llaves.