Dado que el proceso de cocción es tan fenomenalmente simple y lo mismo, en la selección nos enfocamos en el hecho de que cada uno de ellos le da al cuerpo y alma. ¡Resultó que este plato bebe en diferentes variaciones puede ser todo!
Y duda, y ligeramente, y el placer estético lleva ... bueno, solo que no gano dinero para ti. ¡Pero la enterración del espíritu aumenta al nivel "y valió la pena vivirlo, y valió la pena trabajar"! Así que en este sentido, un beneficio sólido. ¡Disfrutar!
Strawberry + Banana = Excelente estado de ánimo
Ingredientes: Un par de plátanos, una taza de fresa, un medio cocinero de leche, una cucharada de miel, una pizca de azúcar de vainilla, una ramita de menta para la decoración. Chip. El plato es muy caloría, para que puedan estar bien reforzados. Al mismo tiempo, su sabor es tan suave y fresco, no es para usted, un poco de grasa, asada y pesada, por lo que no quiere ver en un día caluroso. Y ambos ingredientes principales se incluyen en los principales productos que aumentan el estado de ánimo.
Kuraga + muesli = desayuno creativo
Ingredientes: Bang de Kuragi, si hay una baya fresca, un puñado de muesli o harina de avena, un vaso de leche, yogur, puede un pedazo de jengibre confitado. Chip. Muesli (puedes con pasas, nueces) verter leche, y luego mezclar con una batidora en una licuadora a todos los demás. Resulta un excelente reemplazo de avena o un montón de desayuno ordinario, para niños dañinos y esposos que están echados a perder de la nariz de las papillas. Y frustrado a mamá, que conoce tanto sobre la nutrición adecuada, ¡pero aún no pudo aplicar este conocimiento a su familia caprichosa!
Fruta + Requesón = Mega-Satisfacción
Ingredientes: Frutas y bayas (fresas, plátano, manzana, kiwi, piña ...), 100 gramos de queso cottage no grano grano bajo, una pequeña crema, una cuchara de leche condensada o miel, un poco de nueces o copos de maíz para la decoración. Chip. Por lo tanto, en un día caluroso, cuando necesite correr allí y aquí, y no es absolutamente un tiempo, será excelente, no solo desayunar, ¡sino también cenar! Obtenga un cargo completo de energía para el día. Y al mismo tiempo, la dosis deseada de calcio, por el bien, de lo que simplemente mastique que el requesón ordinario del paquete sería aburrido.
Apio + manzana = aquí y pérdida de peso.
Ingredientes: Tres tallos de apio, una manzana verde (puede tirarlo a la derecha con el cuero), zanahoria, "culo" de limón para apretar en un batido en la final, puede un poco de agua mineral, si se vuelve demasiado grueso, puede tener poco semillas de lino. Chip. Bueno, sin calorías, una sólida recuperación. Apio: la planta de culto de todo el peso perdido, un gran especialista en la regulación del metabolismo. Ayuda a ralentizar los procesos de envejecimiento, tomar el estrés y más fácil de transportar calor. Las semillas de lino también contribuyen a la intrincada limpieza del cuerpo.
Verde + pepino = cóctel de proteínas
Ingredientes: Tallo de apio, par de ramas de los amados verdes (eneldo, perejil, albahaca, espinacas frescas ...), pepino pelado fresco, gota de aceite de oliva. Chip. Apio y espinacas no nombrarán a los campeones del mundo sobre el gusto exquisito. Digamos que los productos en un aficionado, para usarlos en forma de "por sí mismos" con la mayoría de los mortales ordinarios de alguna manera triste. Y en esta empresa, resulta muy fresca y alegre. ¡Y cuánto deporte y fitness! ..
Chocolate + Café = Carga por el cerebro
Ingredientes: Una taza de café enfriado fuerte, una pieza de chocolate oscuro, un plátano, una media mesa de leche, una cucharadita de azúcar, condimento de picado (canela, cardamomo, nuez moscada, lo que prefiere). Chip. ¡El beneficio psicológico de esta bebida es invaluable! Con un vaso de este disfrute del paraíso en tu mano, te tonos con fuerza y principal, y la segunda mano desaparece elegantemente del orificio: "¿Por qué estás? Que cafe ¡No tomo café dañino, salgo! ¡Y solo un smu-u-ultrasonido de alto graso! ¡Oh, tú, la oscuridad! Espere, volví a tener una nueva idea en la cabeza ... "Hay algo más que la extremidad necesitará: ¡escriba una creativa creativa estimulada!
Zanahorias + Orange = Detox Miracle
Ingredientes: Zanahoria, naranja, gotita de aceite de oliva, puede un pedazo de jengibre, un poco de jugo de limón. Chip. ¡El nivel de utilidad es simplemente encogerse por todas las marcas posibles e imposibles! Aquí usted y la alegría de la piel, y los beneficios de la visión, y la eliminación del estrés, y la limpieza del cuerpo y el fortalecimiento de la inmunidad. Y prácticamente no hay calorías, ¡así que esta es la variante de la cena, que no le daremos ningún enemigo!
Pumpkin + Paste de maní = Golden Middle
Ingredientes: Un trozo de calabaza al horno, 100 ml de leche de almendra, una cucharada de pasta de maní, una cucharada de miel, un poco de canela (todavía se puede cardamón o claveles). Chip. Calabaza: extremadamente dietético y útil, pero no muy sabroso en sí mismo, pasta de maní, sabrosa, pero muy alta calorías. Cuando se encuentran, el corazón se calma ("¡Llevo un estilo de vida saludable!", Dice con orgullo y bastante razonable), y el estómago se regocija. Y los condimentos aromáticos también se complacen con la nariz, y se burlan del hogar y los vecinos.
Tomates + Ajo = Loculante, por la mañana Sobering
Ingredientes: Una copa de kéfir, un par de jugosos tomates sin cáscara, pimienta búlgara, tallo de apio, diente de ajo, rama de eneldo, hoja de ensalada, sal, pimienta negra, puede ser una pequeña cúrcuma, para los fanáticos de los afilados, es posible un poco posible. Salsa aguda. Chip. El stock de vitaminas y minerales se repone con la velocidad de beber esta "sopa de tomate" fresca. El ajo ayuda a no ser frío si el día era fresco y lluvioso. Y este mezclador tiene un buen efecto antifechado. Después de él, ¡puedes mirar inmediatamente en el nuevo día!
Rojo + amarillo + verduras verdes o frutas = diversión y cero
Ingredientes: Para verduras - tomates rojos, pimiento amarillo y calabaza, brócoli verde, espinacas, pepino. Para frutas - fresa roja, frambuesas y grosella, plátano amarillento con naranja claro naranja, kiwi verde y manzanas verdes. Preparamos las capas en una licuadora por separado, y vierta suavemente en vasos grandes de vidrio transparente en vasos grandes. Chip. El niño es importante para él no solo para sabroso. ¡Todavía es muy fresco cuando sea inusualmente, hermoso y divertido! Por lo tanto, tales "unidades de tráfico" tendrán un gran éxito en una fiesta pediátrica. ¡Joy para los ojos y una verdadera vitamina "bomba" para el cuerpo!
