Nos encantaría leer, incluso si los libros fueran la sustancia más peligrosa que los poderes callejeros se venderían desde debajo de los pisos en una comida peligrosa. Alabado los cielos, la expresión "La lectura es una droga", no más que la figura del habla. Incluso por el contrario, los libros te hacen más saludable.
Aquí hay 4 razones para posponer el teléfono inteligente e ir a la librería.
La lectura mejora la empatía.
Y en general te hace delicate socialmente. Porque en la literatura artística de una muestra alta, los autores mastican constantemente los sentimientos y los pensamientos de los héroes. No es por casualidad de que la mención de la calidad sea: en las novelas de Boulevard, se concentran principalmente en acción: los héroes arrebatan las armas, caen en los brazos y aplastan los trolls, pero los autores no profundizan en los contenidos. de sus cabezas.
En 2013, se realizó un estudio, durante el cual tres grupos de voluntarios leen los clásicos, las novelas de Boulevard y los no FIKSHN, y luego aprobaron la prueba de empatía y reconociendo las emociones. Y aquellos que cayeron leyendo los clásicos, anotaron mucho más puntos.
La lectura alivia el estrés.
6 minutos de cualquier lectura para que el ritmo cardíaco se ralentice un poco, y la presión cayó. En la Universidad de Sussex, los académicos explorados y llevados al mando examinaron la efectividad de las diferentes formas de relajación, desde videojuegos hasta una taza de té. La lectura se rompió en líderes: reduce la reacción estresante en un 68%. Por cierto, los tiradores de computadora tienen solo el 21%.
La lectura ayuda a hacer frente a la depresión.
La lectura durante la depresión le permite hacer frente al aislamiento social, cuando una persona y en la empresa tiene náuseas, y sola disgusto. La lectura es algo promedio: parece ser uno, y al mismo tiempo en la empresa Ron, Hermionees y Harry. En la Universidad de Liverpool, también demostró que la lectura regular mejora la confianza en sí mismo, la capacidad de concentrarse y la capacidad de controlar sus sentimientos.
Lectura del cerebro simads
Los amantes se sientan con un libro en los años anteriores, mucho menos a menudo sufren de demencia senil y problemas de memoria, si eres preciso, 32% menos. Los científicos asocian esto con el hecho de que al leer el cerebro funciona muy activamente, no solo estás viendo la trama, pero imaginas cómo sucedió todo. El televisor, por cierto, no da tal efecto: está probado por los resultados de la exploración de MRI.
