Capacitación de él mismo: cómo organizar su propio entrenamiento de personalidad de capacitación durante 6 pasos

Anonim

Los entrenamientos de crecimiento personal son muy buenos, muy malos, tan y bastante buenos. Todos ellos tienen dos propiedades comunes, cuestan dinero y, desde que se descubrió, necesitan pasar tiempo. Vamos a la verdad en los ojos: usted aceptará pagar el doble de que el resultado podría verse en sí mismo como de la unidad flash.

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El mecanismo es el mismo que con una suscripción al gimnasio, ¡está bien, desgarrás del dinero del corazón! ¡Pero ahora tienes que caminar! Por un tiempo vas, sí. Y luego el grandílico, luego la reunión de los padres, luego la abuela fue castigada, esa es toda la suscripción, Smack. Para ser honesto, el cementerio de los cursos inacabados en el servicio de mensajería no es menor que el cementerio de los listones de desnudo.

¿Qué hacer, si tiene un día libre exactamente tres brechas de 8 minutos y medio, excepto por una posición pensativa pensativa de diez minutos en la ducha con un cepillo de dientes en la boca y veinticinco minutos dos veces al día en el metro? O, realmente esto sucede, no hay dinero en nada, pan con margarina, soy una lanza en Bentley.

En general, sucede que incluso en la capacitación más amigable para el espacio y trabajadores, nos violamos como un zorro a las uvas, "Sí, donde todavía tengo un crecimiento personalmente", y siente las orejas en sí, ¡aún no se unieron. Ir a la mesa yo mismo, después del año pasado, ¿morirá de aburrimiento en mi sociedad?

PIC.RU sabe qué hacer, ¡y no te arrojará en problemas!

Primeramente,

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Necesitamos planificar un par de semanas solo para pensar (recordamos, tres veces al día durante 8,5 minutos, el resto del tiempo tiene algo que pensar) en qué área, de hecho, usted quiere crecer personalmente. ¡No es un poco no una pregunta simple! ¡Hay, por ejemplo, las capacitaciones serias son precisamente para ayudar a entender lo que sueña con una persona! Y en estos entrenamientos, la gente no encaja en absoluto. Pero recordamos unos 8.5 minutos y hasta que se captura el entrenamiento real.

Sólo lentamente, pequeños tontos, discutimos contigo mismo, ¿qué me gustaría mentir en mí mismo personalmente? Conocimiento del español? ¿Coraje? Músculos en el Papa? ¿Paciencia? ¿Dicción? ¿Tetas? ¿Comunicabilidad? ¿Posibilidad de no distraerse de casos importantes? ¿Sobriedad? Zapatillas en la mejilla izquierda? ¿Y qué de esto quiero en absoluto, y qué? Quiero ser recto?

La primera baja en la lista mencionada, el segundo aumento de aumento. Puede enumerar la lista en algún lugar de la grabadora de voz mientras está sentado en una reunión aburrida. Retire en él allí y una mirada inteligente. Y no puedes escribir. Si algo quiere bruscamente, todavía no se quedará atrás detrás de ti. Por ejemplo, _ Speed_.

Técnicamente, desde el lado, todavía no haces nada todavía. Pero Figanka. Dibujo y ranking Una lista de tareas es una cosa tan sólida e importante. Y nada de lo que hagas pequeñas fusibles, en el metro y debajo de la ducha. El proceso se está ejecutando. Polly, Polly, Caracol, a lo largo de la pendiente de Fuji. Arriba, hasta las alturas.

En segundo lugar,

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Cuando "En primer lugar", ya que ya se ha vuelto clara. Pensado al mes? Normalmente, regocíjate de que no un año. ¿Aproximadamente decidí lo que quiero, en una semana? Especialmente excelente Corte todo el fondo de la lista, dejando solo 3-4 puntos en el lugar prominente. Y no se preocupan por el corte. Éste es un punto importante. La gente mima mucho la calidad de vida del arrepentimiento y la vergüenza. Especialmente si alguien de los seres queridos ayuda. "¿Y para que hayas escuchado, no entrenar más?" "Y me veo, usaste completamente el bordado" "¿Qué, reserve las reseñas ya no?"

Tal vez sea. Pero no ahora. Ahora quiero afilar otro. Y esto, si quiero, no es agudo. Quiero hacer. ¿Y qué soy yo para ti, hexady shiva - y segador, y shvets, y en el tipo tocando? Solo tienen 24 horas al día, no avergonzadas. Mantente vivo, no te conduzcas a la pérdida de la broca, no avergonzada e incluso encogida. Te necesitas por mucho tiempo. Y tal vez no solo a ti mismo.

En tercer lugar,

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Comenzamos a pensar cuáles son los casos de aquellos que tiene que hacer y así, es o puede ser capacitación en. No se puede sentar y arrastrarse con un carruaje, pero alegremente caminar rápido. Hora al día por paso rápido - ¡Beneficio! Informe semanal en el planeador: aquí usted es y coraje, y la dicción. Escribiendo en palabras con un primer grado muy opuesto (gritando, no puedes. Matar, no puedes. Para anotar, no puedes), aquí no puedes), aquí, tú y Zen, como ningún asceta.

"Antes de iluminar la leña de rubí, agua weed. Después de la iluminación de la leña de Ruby, logró el agua ".

Por cuartos

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Pensamos que qué intervalos ya ocupados pueden cargar adicionalmente un significado adicional. Lavando los platos después de todo, ¿es compatible con escuchar audiolibro en inglés? Pero lo que solo no es compatible, Agata Christie, por ejemplo, por lo que compuso sus asesinatos. No me gustó los platos, pero a dónde ir. Conocimos a las mujeres que componen los poemas a este caso, ejercidas por KEGEL y pensaron en el plan curricular. Sin embargo, no al mismo tiempo.

Discutimos, ¿ya lo estás haciendo? Bueno, es imposible que nada piense en el apartamento con una aspiradora. Es decir, es posible, pero necesitas ir a la meta y durante mucho tiempo. Y qué, la meditación es también lo que necesitas. Omm.

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Entonces, casi seguro, crees que ahora, ¿qué hay de nuevo? Un nuevo enfoque. Pensando en los forasteros durante las actividades de rutina aburridas, lo habitual. Programe los temas, qué pensar; Preparándose para prepararse para los pensamientos para los pensamientos y luego no solo han tenido la pelvis de lino malvado, sino también un patrón de un patrón en un suéter para niños, para mantenerse una garrapata en crecimiento personal.

En algún momento, cualquier trabajo de rutina, no encabezado comienza a percibir inmediatamente como una ventana para mí. Hay personas que leen poemas en esta ventana, parece que ya se olvidó semi-olvidado. Pero no, ya ves, y todo "John Donna" recordó sin releer.

Quinto

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Comience a descubrir si hay una oportunidad técnica para roer en realidad cualquier otro tiempo sobre usted mismo. ¿El costoso quiere enviarte a una pasantía? (Y si también vomita una lista de útiles para pasantías, generalmente bien). ¿No desea que su niño favorito desea asemejarse a un grupo de dibujo, baile, desarrollo del habla, karate, baduro o la creación de robots tipo hombre de combate? Un par de veces a la semana? Y mi madre se sentará afuera, jugando en Lingvaleo. ¿Los padres no quieren darte un robot aspirador para tu cumpleaños?

Y finalmente, en sexto,

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Lo más difícil es que sin toda la capacitación anterior probablemente, no funcionará. Desde el estrecho reconocimiento de que está viviendo y cuánto tiempo necesita solo por el bien de la supervivencia. "Una vez cada dos semanas tengo que ir a escuchar música". Vas a la filarmónica, duerme en la silla. Te quedas dormido tres veces, en la cuarta forma en que conoces la melodía. Y en general, Hypnotation Plus Musicerapy.

A partir de este punto, el hecho de que está haciendo algo por nosotros mismos, se vuelve notablemente. Ellos, por supuesto, aparecerán sobre esto. Pero, para una mujer bien cerrada, esto suele ser una sorpresa, esta opinión está lejos de ser siempre negativa. Hay rumores que incluso los niños respetan posteriormente a mamá, que tenían sus propios intereses y los defendieron que la que se invirtió por completo en su sustento.

Pero también es importante. Si se enseña a ti mismo y a los demás, que pasa parte de nuestros recursos para continuar siendo una persona interesante, conseguir nuevas y mantener habilidades antiguas, entonces llegará el día cuando lo atrape y entienda, quizás ya pueda ir a esta capacitación. Puedo. Tengo el derecho.

Ilustraciones: Shetterstock

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