A menudo subestimamos. Y cuando se trata de la forma física, estamos sorprendiendo la inquisición española. En vano, en vano, probablemente piensas demasiado en ti mismo.
Pasas mucho tiempo en tus pies.
No tomas un taxi para conducir a 500 metros de la casa al metro, durante el almuerzo, vas a caminar, no se apresure a las sillas gratuitas en el autobús, como en el embarque. El hombre medio hace unos 6 mil pasos por día. Encienda el podómetro y calcule, si tiene más, usted es, y no es un sello perezoso en absoluto.Te has restaurado rápidamente
Al día siguiente después del entrenamiento o una larga caminata, no se acuesta, la voz débil, pidiendo traerle una gaviota y masajee los pies. Y ningún frío puede enviarte a Knockout durante mucho tiempo. En los humanos en buena forma, el sistema inmunológico también está bien hecho, y el metabolismo es tan bueno que el cuerpo no está obligado a tener una larga rehabilitación después de que se trote de un reloj, está acostumbrado.
Pasos para usted, no es un problema
Si ves una escalera mecánica abarrotada y una escalera vacía, ¿qué elegirás? Las personas en buena forma eligen los pasos, por supuesto, porque el trote de 20 segundos no les permite respirar y no privar a las últimas fuerzas.Tiras saludable
A veces, comes frutas y verduras, ensaladas sin mayonesa y pescado al horno, kéfir y harina de avena así, porque eres delicioso, y no porque decidiste firmemente comer bien y sufrir. Un metabolus metabólico claramente calibrado suprime los antojos a los viernes de papas en un grano y postres de chocolate triple.
No estás tupping en el trabajo
Una buena forma física afecta directamente la capacidad del cerebro. Los deportes de estrés resistentes, más rápido encuentran problemas de resolución, tienen mayores habilidades para la organización, y cambian a la tarea de la tarea que se rastrean.Puedes dorar las compras todo el día.
En un segundo, las buenas compras del sábado son de 3 a 4 horas en las piernas (de hecho, 5-6 horas estamos engañando). Es apropiado. Esta es una barra de pesas (¿y cuánto, en tu camino, pesa 10 vestidos más perchas? Si no quieres sentarse después de cada tienda, dice que eres más ventajoso.
Te encanta el sexo mucho
Porque, si estás en una mala forma, no hubiera sido solo un placer para ti, sino también una carga grave (y él es una carga). Además, las acrórabatas de cama requieren articulaciones saludables, músculos elásticos y buenos sentimientos de equilibrio. Es difícil disfrutar del proceso cuando tiene un pie o atrás ingresado. No pienses en tales problemas en general, bien hecho, estás en un tono.Tienes una buena postura
La espalda recta es imposible sin músculos bien trabajados: crean un tipo de corsé que admite la cresta en una posición correcta del orgullo.
Puedes mantener el saldo fácilmente
Y esta habilidad depende no solo de la capacitación del aparato vestibular, sino también en el estado de los músculos y las articulaciones. ¿Puedes correr en el bordillo, sin colapsado en el césped? Tome un pastel de grano entero dietético y deje de regañar: usted es claramente mejor de lo que cree.