No hay nada peor que los consejos que comienzan con las palabras "simplemente". "No sé bailar, pero ¿realmente quiero hacerlo?" - "¡Simplemente comience!", "¡Regístrese para los cursos de baile!", "¡Just Hammer, hay algo alegre!"
Sí, solo cuando intentas "empieza", las piernas están soldadas y las manos de un algodón estúpido en el espacio. Y intentaste registrarte en los cursos ... Pero no pude mantenerme al día con el resto y solo pensamiento, ¡gracias, enormes espejos! - Qué terrible miras, cuando estás ridículamente contrampa. A diferencia del profesor y la clase completa.En primer lugar, digamos que asistan a cursos, una muy buena idea. Pero lo hará más fácil si se prepara un poco de antemano. Antes de memorizar el movimiento directamente, debe mejorar su cuerpo. Es mucho más fácil seguir solo los movimientos, ya derrotó la ciencia del ritmo y las piernas de elevación.
Para comenzar a participar, necesitará: la mayoría de las melodías de las que desea bailar con mayor frecuencia (con un pronunciado ritmo, ¡es importante!), Ropa deportiva, un tiempo libre y una habitación desierta, relativamente espaciosa. Y ahora
¡Hacer tiempo!
Primero despertar el cuerpo para moverse. La mayoría de las damas urbanas lo tienen realmente no mucho para él. TOME Y ... ¡SALta! Levantando las manos arriba. Con gusto. Con el voltaje de todo el cuerpo, incluso los que conducen al punta. Como en la infancia, a veces ocurrió cuando dormiste durante mucho tiempo y se despertó en un maravilloso día de verano dorado. Restablecer bruscamente la mano. Y ... tire de nuevo. Solo ahora, las manos en las partes, de modo que las cuchillas en la parte posterior se cambian. Y restablecer bruscamente. Y ahora se estira de las poses, que vendrán a la mente. ¿Si porque? Este es tu cuerpo, donde quieres, los tiran allí. Y una vez más cambia la postura. Bueno, todo, ¿se siente como una sangre completamente diferente? Es hora de hacer algo siguiente.
¡Haz dos!
En el baile, lo principal es poder esforzarse, pero relajarse. ¿Crees que esto no es necesario para esto? ¡Si sí! ¿Podría sentir sus músculos de cuello y espalda, este es el cien por ciento hay subidas? De una buena manera, "solo" ve a Masseuses, y también estaremos de una buena manera, pero no solo. ¿Recuerdas cómo en la escuela le dobló las manos dobladas detrás de tu espalda, uno viene de abajo, otra parte superior? Intentalo. Luego cambia las manos. Incluso si no obtienes un dedos de embrague, al menos inténtalo, tirando de las manos para encontrarse con todo mi poder. Si en una posición se vuelve más fácil que en otro, por cierto, tiene la escoliosis. Ahora libera tus brazos y amasos, vigorosamente, en un círculo. Repita las varias veces. En absoluto, no lo resolverá a la vez, pero será más fácil para los músculos.¡Haz tres!
Ritmo. Dentro de ti, él está definitivamente allí, así que reaccionaste a la música. Pero todavía no pudo conseguir extraerlo. A partir de lo más sencillo. Haz tu baile ... ¡Sí, baila! .. de los movimientos más elementales. Manos en Boki y pasar por el camino invisible en el tacto de la música. El doble de lo más lento que la música. ¿En la mitad de los débiles más rápidos? ¿Qué tal si cambiaba el tipo de marcha? Salta sobre dos patas, por ejemplo, o cada paso se levanta en los calcetines y luego devuelve la vuelta? El experimento, no tengas miedo. ¿Qué tal ser peligroso o, enfocar, cuidadoso? Y manos? Nos olvidamos de tus manos. Párese en el lugar y en el tacto de la música para levantarlos y bajarlos. Por cierto, los hombros pronto estarán cansados, luego regresarán a los escalones, pero luego las manos nuevamente. Inventa un simple movimiento, desde el algodón hasta ... a cualquiera, en general, y hágalo en tacto con la música.
¡Haz cuatro!
Uno de esas entrenamientos será poco. Debemos repetir al menos dos veces por semana. Pero, de nuevo, y esto no será suficiente. ¡Mira el baile! Incluya en los clips de YouTube con buenos bailarines, las habitaciones plantearon para sus canciones favoritas y acaba de observar por los artistas. Una vez que el movimiento te entiende, aunque aún no puedes creerlo. Entonces, mientras "solo" disfruta, porque el baile, en primer lugar, es el placer de la verdad. Y será tuyo.
Por lo general, repita, a veces al azar, en el enfoque, los primeros movimientos se obtienen después de dos o cuatro semanas de entrenamiento. De ahora en adelante (¡puedes felicitarte!) Tú baila. Y pronto puedes caminar fácilmente tu nueva habilidad en todas las fiestas amigas y las partes corporativas que trabajan.