Nosotros, en Pics.ru, estamos tristes por las multitudes, caminando debajo de las banderas "culpables", "La desgracia", "Este es tu karma". Si está con nosotros al mismo tiempo, estemos en oposición a los fiscales para compartir este artículo del psicólogo Julia Ingram. Por conveniencia, cortamos el texto a las principales disposiciones.
Uno mi novia se enfermó. Era una secta de moda de fiebre y trató de pedirle una pequeña asistencia material de su gurú. En lugar de apoyo, el mentor espiritual sugería pensar en las "lecciones" que le enseñan la enfermedad. Una mujer con dificultad atrapada a casa y cayó en la cama sin su fuerza. Durante 36 años de trabajo, un psicoterapeuta, vi a muchos clientes que eran víctimas de personas como este gurú. Eso es lo que usualmente le dicen a las personas que cayeron en problemas:- No te preocupes, porque todo no es accidental en la vida.
- Nadie puede hacerte daño sin su consentimiento.
- Me pregunto por qué te permitiste enfermarte.
- Es solo tu karma
- Los accidentes no suceden
- Tenemos la culpa de todo lo que nos sucede.
Llove tal relación de "estilo de nueva edad" (la nueva era es un nombre general de un grupo de diferentes flujos ocultos que surgen en los años 70 del siglo XX. Nota del traductor). Por primera vez, usé esta expresión después de que fui a los años 90 a la conferencia del próximo Gurú. Le dijo cómo "creamos nuestra propia realidad".
Uno de sus oyentes compartió con nosotros cómo le enseñó a su hija a andar en bicicleta. Cuando la niña cayó y pasó de peligro la rodilla, la madre no la consoló. Ordenó al niño que se siente y pensaba en cómo formaba este evento con sus pensamientos. Para mi horror, todos aplaudieron esta historia. El Guru creía que los niños deberían entender: todo está sucediendo mal con ellos exclusivamente por su culpa.
Usted es el culpable
Por supuesto, la fe en el hecho de que afectamos nuestra realidad puede ser muy inspiradora para algunas personas. Mis clientes confían firmemente en el hecho de que son responsables de lo que está sucediendo en sus vidas, mejor enfrentar la restauración de las lesiones psicológicas que aquellos que están atrapados en el ciclo de vergüenza / culpabilidad (por sí mismos o para otros). Pero esto no es una medicina universal.
Uno de mis amigos, Gene Celsang, cayó enfermo leucemia. En busca de una respuesta a la pregunta, como tal, ella vino al budismo. La fe se calmó, además, su enfermedad se retiró. El gen cree que su vida depende completamente de su karma. Pero ella nunca insiste en esto cuando enseña el budismo en grupos para pacientes con cáncer: "No sé si los participantes creen en eso", me dijo: "Así que sería inapropiado al respecto".
La frontera es muy importante. La adquisición de creencias personales es un proceso. Si, por ejemplo, acabas de comenzar a recuperarse después de la violencia sexual experimentada, la primera etapa del trabajo es superar la creencia popular "culpar". Esta creencia no te hace más fuerte.
En mi práctica terapéutica, no conocí a nadie que no hubiera pasado por el paso de la evidencia propia. A menudo, todo lo que tiene suficiente fuerza a los clientes en las primeras etapas del trabajo, es comprender que la violencia es culpar, de hecho, el violador. Dígame un cliente vulnerable que somos todos los herreros de nuestra propia felicidad, y la está ahogando en la sensación de culpa.
Los consultores que trabajan en refugios para mujeres afectadas por la violencia familiar o con las víctimas de las violaciones saben cuál es un largo e intenso proceso para sus clientes para restaurar la sensación de poder sobre sus vidas. Será extremadamente cruel en una mujer torturada, lo que era culpable. Aliento a los clientes a pensar a fondo las creencias, según las cuales necesita ahorrar relaciones difíciles o malos trabajos, porque "hay lecciones que deben aprenderse" o "tal karma". Tal vez en este momento te envenenas.
¿Por qué así dicen?
Las personas a menudo actúan de sincero deseo de ayudar. Pero están equivocados. Por ejemplo, desde el punto de vista del budismo, no podemos saber de antemano cuáles serán recordados los resultados de nuestras acciones, que actos en el pasado hicieron tal resultado. Por lo tanto, si alguien responde a sus experiencias en la frase "Es solo ese karma", significa que le faltan los sentimientos de empatía y él realmente no entiende el karma.
Desde el punto de vista de la psicología hay otra razón para las víctimas. Vicky Sharp, un especialista en trabajar con las víctimas, explica de esta manera: "Las personas tienden a culpar a las víctimas, porque les permite sentirse menos vulnerables y más controlantes. Discuten: Aquí, la mujer, una vez salió de la ventana, abierta por la noche, el hombre se subió a la casa y la violó. Ella fue violada porque ella hizo algo mal. Dejó la ventana abierta, y no haré eso, entonces estoy a salvo ".
Sé que, como puede, esto, en voz alta, significaría dar consejos no triturados. Tal vez todos podríamos aprender del Buda, que, presumiblemente, dijo acerca de las creencias lo siguiente: "No creas nada porque dijo el sabio. No creas nada porque es tan aceptado. No creas nada porque está escrito. No creas nada porque dicen que es divino. No creas nada porque alguien cree en ello. Cree solo lo que usted mismo reconoció fiel ".
Fuente: juliagingram.com.