Cuando su vecino le pide que lo ayude a transportar el piano y tres terriers a un apartamento nuevo, o para tocar el cuerpo en la planta forestal más cercana, o leer su nueva historia en el género de Erotic Fantasy-Shirler, realmente quiere decir " No ", pero la boca de alguna manera se articula" Sí ".
Porque decirte "No", y luego toda la noche, pintará y sufrirá un sentido de culpa. Es hora de cambiar la situación en la raíz: decimos cómo aprender a rechazar, aún sentir una gran.
No espere la represalia
Esos casos raros cuando dijiste "No", y el interlocutor estaba enojado y voló de las bobinas, atrapado en la memoria y brillaron los signos de neón ansiosos. Pero la palabra clave aquí no estaba "enojada", sino "rara". Las personas diarias se paten cada día, y a menudo escuchan el fracaso.
En la mayoría absoluta de los casos, usted no es el único y no la última esperanza, y si usted dice "No", las suites usarán el plan B. Si dices "No", con una probabilidad de 99.99%, amigos No te apartes de usted, el marido no le dará un divorcio, el mar no se convertirá en sangre y nada sucederá en absoluto. Usted no cree: preste atención a "No", que otros dicen.
Pedir un retraso
Si se le pregunta sobre algo, no es necesario responder de inmediato. Sin negarse de inmediato, pídale al tiempo a pensar en todo, y cuanto más grande sea la solicitud, más puede haber un retraso. "No puedo hablar, te devolveré en cinco minutos", "Dame media hora, iré con mi horario", "Le aconsejaré con mi esposo y le responderé mañana" - Magic Wands-Corrosive. Durante media hora, puede idear una razón convincente de la negativa o, pesando todo, acuerde satisfacer la solicitud. O tal vez incluso tendrás suerte y el interlocutor resolverá su problema.
Incluir principios
Maldita cosa cómoda "No te daré una deuda", no soy lo mismo que ", en general, no le doy nada a nadie, tengo tal principio". Tal vez el peticionario se apoderó de los principios en el ataúd, pero al menos es inmediatamente claro que nada personal y ofendido para ser ofendido.
Ser loro
Hay peticionarios particularmente obstinados que no aceptan "no" como respuesta y piensan que pueden alisarlo, solo necesita presionar ligeramente y se romperá. Deje que lo deseen: hay una técnica contra tal, simple como una pala. Simplemente repita su legislación educada, como si no conoce a Parrot Cockatoo y otras palabras. Ni siquiera es necesario escuchar que hay un hombre, dice, justo después de cada una de sus frases, su propia: "No, no puedo. Ay, no puedo. Lo siento, pero de ninguna manera ", y todo esto con una cara muy comprensiva. Por lo general, tres o cuatro repeticiones son suficientes para que una persona se desgarra con su cuello y se fue a buscar otra solución a sus problemas.
Traducir flechas
Lo que no se solicitaría, entendamos lo que digo "Sí", llegará a la cola de los intereses de alguien. Habrías ayudado, pero entonces tendrás que dejar al niño, y también ve a mamá el fin de semana. Serías feliz, pero los chicos en el trabajo sin ti no lo harán. ¿Se alegraría, pero el mundo ahorrará? Lo mismo.
Contribuir a la contraparte
Incluso si usted, en general, puede decir "Sí", no significa que usted debería estar de acuerdo en todo. Y si alguien te pregunta medio millón, tienes derecho a ofrecer diez mil. No quiere? Bueno, él se negó. Si ofrece ayuda en un volumen más pequeño o alguien que podría hacer frente al caso en lugar de usted, hervija hervir la fuente de reproches e irritación.
