Diciembre no es solo el mes más oscuro del año, también es el más tenso. Trabajas como un Stakhanovka para matar, preocuparse por los regalos, fiestas y la propia irresponsabilidad en la víspera de Año Nuevo, en la calle todo el tiempo en negro y hielo, y el "amor real" se convierte en la televisión y, en general, es sugerencia en todos los aspectos. Acabo de obligar a ser empapado en un estado de ánimo festivo. Y no lo es.
Pero nada terrible, sabemos cómo evitar la mayoría de los sellos pre-Navidad y los factores irritantes. Registro.
Poner en el grupo de vitaminas en
En este momento, comienza a inclinarse, porque el efecto no aparece de inmediato, sino solo para finales de año. Cada greens, frijoles, y al menos un complejo de vitaminas de la farmacia no es tan importante en qué forma los obtendrás. Pero realmente los necesita, con una falta de vitaminas del grupo en el cuerpo, es difícil producir neurotransmisores serotonina y dopamina en las cantidades necesarias. Su falta conduce a la cría, la mano y la alarma. Usted puede, cree que la vida no preguntó, pero en realidad necesitas un padrino de hadas, que lo arreglará todo, pero un par de píldora.
Jodido Honingbones
O no un árbol de Navidad, y araña. O una guirnalda en los ficus colgando. No esperes el 31 de diciembre, toma los juguetes temprano. Mucha gente piensa que es necesario decorar la casa para las vacaciones en el último momento, de lo contrario, el árbol de Navidad se desplomó, el gato quemó con una oropel, y el parpadeo de la guirnalda traerá a la epilepsia. Nada como esta: este ritual proviene de la calma de la infancia y le permite lograr un sentimiento de satisfacción y seguridad. Un estudio publicado en Diario de Psicología Ambiental, demuestra que las personas que adornan la casa en general (y lo hacen temprano en particular) se comportan más relajadas y amigables.
Posponer las redes sociales de distancia
Antes de las vacaciones, todo está borracho de la cadena y comienza a medir los logros para el año con una doble fuerza. El chip es que casi todo duda, y si este año vivirá en vano, si no parece ser un perdedor? - Y comienzan a recolectar accidentes cerebrovasculares, publicando la selección de las mejores fotos y árboles de diseñador. También trae los resultados, compárelos con la presentación de la demostración en Facebook y llega a la conclusión de que los resultados tuyos son algunos decepcionantes y líquidos. Este es un estrés absolutamente extra. A la línea de Facebook, Vkontakte e Instagram. Deje solo mensajeros y, a menudo, charla en ellos con quienes son la carretera de todos modos, independientemente de los logros.
No bebas
Sí, comenzará una serie de popopes, eventos corporativos y otros sabones. También sabes que, solo recuerda: aquellos que están experimentando estrés y crisis existencial, el alcohol contraindicado. Agrave todos los sentimientos, y si sus sentimientos no son muy buenos, entonces la posibilidad es la posibilidad de que al final de la fiesta serás rugido por Bulgia. Jugo: sí, Cola, está bien, los cócteles más fáciles, también bajarán, pero no hay artillería pesada de 40 grados.
No te hagas feliz
Seremos honestos: De hecho, todo no está feliz antes de las vacaciones, pero está abarrotado, apretada, malvada y triste. Pensamos que no se trata de las luces de Bengala y la magia, pero que nuestro Sharashka quiere lanzarnos con una prima, en las tiendas en el enamoramiento, al niño, al niño, a la abuela, no vaya, terminó el control en matemáticas, los regalos cuestan toda la condición. , Celebra a ninguna parte y quemadura, se disparan, estas vacaciones están podridas. Pero al mismo tiempo, consideramos que creemos que deben sonreír para sonreír y pescar y atrapar los copos de nieve de la boca. Relájese, nadie puede ser feliz en el horario.
