No es tan importante por lo que no tiene suficiente sueño, estrés en el trabajo, problemas en las relaciones o beber, se ve hasta tres noches de su serie de televisión favorita. Si duermes un poco, espera los problemas.
Los estudios explican que aquellos que duermen menos de 7 a 8 horas caen automáticamente en el grupo de riesgos de enfermedades cardiovasculares. Todos los vinos "Malos" colesterol, que se producen y se aplica al cuerpo si una persona no está durmiendo lo suficiente, obstruye, se espesa y los "rasguños" de las paredes de los buques. El bloqueo de las arterias y la interrupción del sangrado llevará al ataque al corazón.
Se sabe que el colesterol "bueno" se sabe que sirve como un "imán" por mal. No "gira" en los buques y la redirige al hígado o en la producción de hormonas.
Durante el experimento en el laboratorio, fue posible establecer la conexión entre la cantidad de sueño y el estado de los buques, anteriormente, los científicos de la Universidad de Helsinki descubrieron que la cantidad insuficiente de sueño afecta negativamente al sistema inmunológico y el metabolismo.
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