¡Hulk Twist! Porque no hay fuerza para soportar esta desgracia. La ira es una de las emociones más fuertes, destructivas y, extrañamente suficientes, agradables. Por eso es más difícil pelear con él. Pero todavía existen algunas aceptaciones.
Reconocer que te pegas
Exactamente. El brote de la ira está acompañado por la euforia más real, estuvo festivo el invitalizante Norerangen, la presión está creciendo, la respiración es más lejana y de hiperventilación, se apresura como una apuesta de vidrio hervido. Belleza. En ese momento, cuando Kogotish the Girl en una zapatilla de deporte, eres la reina del mundo, invulnerable y audaz Uverman. Es por eso que muchas personas en sí mismas están buscando constantemente situaciones de conflicto y no quieren bajar malentendidos desagradables en los frenos. Como en el caso de cualquier adicción seria, cinco minutos de deleite se convierten en problemas no ácidos: comienza familiar para brillar, y las familias decentes se niegan a casa. Y aquellos a estas alrededor, definitivamente no buscarán el devorto, es decir, al principio ellos, tal vez admirarán su fuerza penetrante, y luego comenzarán a pensar en ello, y no es un tonto de usted. Ganado como con el dios de la mampostería, por ejemplo.
Seguimiento del enemigo
La ira rara vez te cose de las piernas de repente, como una avalancha de montaña. Por lo general, hervimos gradualmente. En algún momento, la válvula interrumpe y ahora ya estás apresurando a la batalla, agitando un candelabro. Su tarea es notar el enfoque del punto de falla y estrangular el ataque de la rabia a la raíz. Todos alcanzan el asa de diferentes maneras: alguien en el romance se oscurece en los ojos, alguien pasa, algunas manos tiemblan, bueno, es mejor que sepa a sí mismo. Si cree que lo tomé, comience, comience a contar de 100 a 1: requiere un poco más de concentración que una cuenta de 1 a 100 y distrae. Mientras piensa, los nervios se calman un poco y, tal vez, podrán prescindir de las víctimas.
Evitar el conflicto
Facil de decir. ¡La extracción está en todas partes, y todos infectan, RAID, RAID! Sin embargo, en su poder para evitar al menos la mitad de situaciones de conflicto. ¿De qué lindo niño en el avión corre las piernas en tu silla? Pida a la azafata que le transplique. ¿Vecinos organizaron la noche de la creatividad de la cantante Natalie por la noche? Solo pida que sujete el sonido o se pegue en las orejas. ¿El hombre dejó una taza sucia en la mesa? Sí, tíralo al fregadero y todo el negocio. Parece ser un sentido de la justicia universal, te aconseja que usted lleve a cabo de inmediato el escándalo y busque los infractores de su descanso. Porque, bueno, ¿qué pasa con ellos? Pero, hermana, ¿estas damas o vamos? En el sentido, abrió este artículo para aprender cómo administrar las emociones o para asegurarse de que Pics.Ru sea un círculo del mal y enojado.
Comer en el tiempo
Para todos con el hambre, el cuco se rompe. Porque hay un vínculo directo entre la disminución de los niveles de azúcar y un aumento en el nivel de ira. Si es muy breve y extremadamente simple, una escasez de azúcar conlleva una escasez de serotonina, es por eso que nos uniremos al dolor con un pantano de chocolate de chocolate. Antes de pasar a un hulka, come algo delicioso. 20 minutos, y estás de nuevo dulce y equilibrado.
Talismán del lanzamiento
Cualquier relieve será adecuado para el bolsillo. La tarea de la cosa: te devuelve una conexión con la realidad. Tan pronto como sientas que empiezas, baja tu mano en el bolsillo y cambiando la atención para sentirme amuleto. Un reflejo condicionado pronto funcionará, y el tacto en sí se calmará.
Tomar un negocio
La ira requiere una reacción instantánea del tipo "Bahía o Ejecución". No se niegues a ti mismo en esto: corre una plataforma, la pera de Bayrski, la suprainea un azulejo o parquet. Estrella y basura del armario tirado. Esto eliminará la tensión muscular que se produce en el momento de la ira, créeme, el cuerpo se escupe absolutamente, de quien sacas un tonto, del enemigo o de la alfombra.
Recuerda que es dañino
Los psicólogos ya tienen cuarenta años, ya que no creen que el escándalo pueda traer la paz de su alma y el mundo de su casa. Cualquier ataque de ira es una carga en todos los sistemas, casi en cuanto al cosmonauta: comienza con Baikonur. La ira es útil solo en situaciones raras, por ejemplo, si necesita obtener un embrague de hooligan en una calabaza, y luego lo sabe. La taquicardia e hipertensión es lo mejor que puedes conseguir. Se ve una lista más o menos completa de ira de ira: depresión, enfermedad cardíaca, neurosis, obesidad, algunas oncología, artritis y radiculitis y diabetes mellitus. No es de extrañar que la ira sea contada para los pecados mortales.
Con cuidado con tabletas
Un grupo entero de ruedas diferentes puede otorgarle el carácter de la serpiente párrica, incluso si antes era un marshone. Las benzodiacepinas se distinguían más a sí mismas: tratan los ataques de pánico, la epilepsia y el insomnio. El mundo se conoce bajo los nombres, que terminará en Zeppam - Penazepam, Diazepam y otros. Aproximadamente el mismo efecto en la perilla son las estatinas: medios para reducir el colesterol.