16 COSAS QUE EL NIÑO DEBE PODER POCAR LA ESCUELA PARA NO LLEVAR LESIONADO EN LA EDUCACIÓN FÍSICA

Anonim

Los maestros de educación física están alarmados: los jóvenes juncladores jóvenes absolutamente físicos y mentalmente saludables apenas pueden hacer frente a las tareas estándar, molestarse en más frecuencia que los niños que preceden a las generaciones, y algunas veces lesiones se lesionan.

La cosa es que de manera natural las habilidades de movimiento e interacción en el nivel físico, muchos niños no están permitidos, y nadie piensa en ello.

Shutterstock_136254320-1.

Si su hijo se está preparando para ir a la escuela y está físicamente saludable, verifique, pueda hacer 16 cosas importantes.

- Grawl en los cuatro con confianza y rápida,

- montar de manera uniforme con el lado del lado, moviéndose así en la habitación, por ejemplo,

- montar en la parte posterior delantera, apretando con un bulto,

- Tire de los brazos, levantando el cuerpo acostado del piso a la mitad del medidor, al menos con las patas dobladas y el soporte completo para las suelas,

- para escalar en algún lugar, apartándose en las manos, cuando agarre en el nivel del pecho,

- Salta con ambas piernas al mismo tiempo, sosteniéndolas cambiadas, arriba y abajo, y en algún lugar,

- Doblar, doblar las piernas con fuerza, hacer un soporte adicional en la entrada de la palma / puños, saltando desde algún lugar hacia abajo para espolvorear,

- Hacer rotaciones circulares anchas con las manos rectas, cada una de las manos,

- Saltar con galope y de lado (paso estrictamente atentando), salta pequeños obstáculos,

- Hacer tareas con el orden de los movimientos con el lado izquierdo y derecho del cuerpo, por ejemplo, bailando como en Makaren,

- Párese en cada uno de las piernas, equilibrando con las manos,

- Desciende de la elevación o la "escalera" desde la elevación de las piernas hacia adelante en el estómago y en el Papa,

- Lanzar y atrapar objetos pequeños hechos a presión,

- caer hacia adelante, de lado, de vuelta lo más seguro posible, doblando y tratando de espolvorear con las manos y los botines,

- Jugar o al menos saber jugar, en los juegos de grupo móviles con las reglas, es más difícil "rebotado",

- Evaluar el peligro o la seguridad de sus movimientos y acciones para el que está cerca, corre, equilibrar, saltos y sus acciones, para sí mismo.

Sin embargo, si el niño y a los 9 años no puede ser todo, tiene algunos años más para ponerse al día. Es cierto, el hábito de vez en cuando para jugar de manera móvil será más complicada.

Ilustración: Shutterstock

Lee mas