Las tetas son geniales, sin duda. Sin embargo, muchas chicas perciben a esta hermosa parte del cuerpo concedidas y no prestan la debida atención al cuidado de los senos. Pics.ru Hurries para ayudar! Hemos recogido las reglas más simples que te ayudarán a sentirse mejor y se ven muy bien.
Elija ropa interior adecuada
Vendrás al rescate para el rescate (¡hay tal!), Pero se puede guiar por reglas no duras: el Bustharter debe ser firmemente, pero no apretado, envolverlo bajo el pecho, no crecer y crecer suavemente Aplica el cofre, no los movimientos de estado. En la tabla de ajuste, salte y vea cómo se comporta: si está mintiendo o cambia el pecho, entonces es posible elegir otro tamaño o modelo.Tener cuidado con push-ap
Dormir en la oscuridad
Según estudios recientes realizados en un plazo de 10 años, aquellas mujeres que duermen en el mundo son del 22% de riesgo de enfermarse con cáncer de mama que aquellos que prefieren dormir en completa oscuridad. Además, la melatonina previene el desarrollo del melanoma y ayuda al cuerpo a lidiar con el envejecimiento.¡Revise ella!
Puedes hacer un masaje en el alma de agua fría: lo principal, elige una cabeza normal que no cause dolor. Puedes, después del alma, se enjuagó de agua fría. Como opción, para limpiar el tórax diariamente y al área con cubito de hielo: mejorará la circulación sanguínea. Pero no exagere: la sobrecooling está cargada de la misma mastopatía.
Uhabiy
La piel en el pecho es dos veces más delgada que la piel en la cara, por lo que el cuidado requiere suave. Primero, no descuide los geles humectantes para la ducha que no permitirá cortar la piel. En segundo lugar, después de la ducha, limpie el pecho, mojándola suavemente, y no frotando. Y, en tercer lugar, no se olvide de aplicar la crema hidratante específicamente para los senos y el escote de la zona, e incluso un mejor aceite. No duele y masajea, pero es mejor hacerlo en la cabina.Limpieza
Debe recordarse que el mismo equipaje entre los senos se distingue por un mayor número de glándulas sebáceas, por lo que el enrojecimiento y el acné pueden aparecer allí. Durante el día, frote este lugar con servilletas de limpieza húmeda.
Ejecutar deportes
Si no hay tiempo y deseo de entrenamiento completo, al menos siga la postura. Hombros pafodos y levantados por la barbilla: la mitad del camino, honestamente te lo dirá. Pero recuerde que es imposible aumentar el tamaño del cofre con ejercicios, solo puede bombear esos músculos responsables de su apoyo.Quedarse detrás de ne.
Esperamos que ya esté haciendo esto, pero nunca es innecesario repetir: mensualmente durante 5 a 7 días. Un ciclo en el alma levanta una mano por cabeza, y el segundo está suavemente en un círculo, sienta el cofre de la axila hasta el pezón. . Cualquier sellado, sensaciones dolorosas o selección del cofre: la razón consulte de inmediato a un médico. Todos dijimos.
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