Signos de una personalidad plena y armoniosa formulada por el clásico del psicoanálisis moderno Nancy MC Williams.
1. suministrar amor
La capacidad de participar en la relación, abre otra persona. Ámalo como es: con todas las deficiencias y ventajas. Sin idealización y depreciación. Esta es la capacidad de dar, no tomar.
Esto también se aplica al amor parental para los niños, y el amor afiliado entre un hombre y una mujer.
2. La capacidad de trabajar.
No somos solo una profesión. Esto se trata principalmente de la capacidad de crear y crear lo que es valioso para una persona, familia, sociedad.
Las personas son importantes para darse cuenta de lo que hacen, tienen sentido y significado para los demás. Esta habilidad para traer algo nuevo en el mundo, potencial creativo. A menudo con tal complejidad de los adolescentes.
3. Habilidad para jugar.
Aquí estamos hablando sobre el "juego" en el sentido literal, como los niños y sobre la capacidad de las personas adultas para "jugar" con palabras, símbolos. Es una oportunidad para usar metáforas, alegoría, humor, simboliza su experiencia y recibe placer.
Los animales jóvenes a menudo juegan usando contacto corporal, lo cual es importante para su desarrollo. Al mismo tiempo, si los animales no se les permite jugar un día, entonces el siguiente lo llevarán a jugar con doble celo. Los científicos realizan una analogía con las personas y concluyen que, tal vez, la hiperactividad en los niños es una consecuencia de la falta de juego.
Además, en la sociedad moderna hay una tendencia general hacia lo que dejamos de jugar. Nuestros juegos de "activo" se convierten en "observación removible". Todavía somos menos bailes, cantando, comprometidos en los deportes, cada vez más viendo a otros. Me pregunto qué efectos están hechos para la salud mental. ..
4. Relación segura
Desafortunadamente, a menudo las personas que atraen a la psicoterapia son violentas, amenazadoras, dependientes, en una palabra, relaciones poco saludables. John Bowlby describió tres tipos de accesorios: normales, alarmantes (difíciles de llevar la soledad, por lo que la persona "sobresale" a un objeto significativo) y evitando (una persona puede liberar fácilmente al otro, pero permanece con una alarma colosal dentro).
Posteriormente, se liberó otro tipo de fijación: desorganizado (tipo D): las personas con este tipo de apego a menudo reaccionan a una persona que se desplaza para ellos como una fuente de calor y miedo. Esto es característico de las personas con un nivel fronterizo de una organización personal, y a menudo se observa después de la violencia o el rechazo de niño. Tales personas están "pegando" al objeto de afecto y, al mismo tiempo, "mordiéndose".
Desafortunadamente, la infracción del afecto es un fenómeno muy común. Pero la buena noticia es que se puede cambiar el tipo de apego. Como regla general, la psicoterapia es muy adecuada para esto (de dos o más años). Pero es posible cambiar el tipo de apego y en presencia de relaciones estables, seguras, a largo plazo (más de 5 años) con un socio.
5. Autonomía
En personas que atraen a la psicoterapia, su falta de (pero enorme potencial, ya que todos llegaron a la terapia). La gente no hace lo que realmente quieren. Ni siquiera tienen tiempo para "elegir" (escucharlos) qué quererlos.
Al mismo tiempo, la autonomía ilusoria se puede cambiar a otras áreas de la vida. Por ejemplo, los pacientes que sufren de anorexia a menudo están tratando de controlar al menos algo que parece accesible para ellos, elegir en lugar de sus deseos: peso propio.
6. Constancia en sí y objeto.
Esta es la capacidad de permanecer en contacto con todos los lados de su cuenta: tanto bueno como malo, de alegría agradable y no rápida. También es la capacidad de sentir conflictos y no dividirse.
El contacto entre el niño que era, quien soy ahora, y la persona que estaré en 10 años. La capacidad de tener en cuenta e integrar todo lo que se da por la naturaleza y lo que me las arreglé para desarrollarme en mí mismo.
Una de las violaciones de este artículo puede ser un "ataque" en su propio cuerpo, cuando está inconscientemente no percibido como parte de sí mismo. Se convierte en algo separado que puedes cortarlo o hacerlo hambre.
7. La capacidad se restaura después del estrés.
Si una persona tiene suficiente poder, cuando se enfrenta al estrés, no se enferma, no utiliza una sola protección rígida para salir. Es capaz de adaptarse a una nueva situación.
8. Autoestima realista y confiable.
Muchas personas son poco realistas y, al mismo tiempo, se evalúan demasiado, poseen las criticando al duro ego ego. Es posible y, por el contrario, una autoestima sobreestimada.
Los padres alaban a los niños, queriendo tener todo lo mejor, incluidos los "mejores" niños. Pero un alabado tan irrazonable, privado de su esencia del amor y el calor, se inculca en niños un sentido de vacío. No entienden quiénes son, de hecho, de hecho, y les parece que nadie los conoce realmente. Tales personas a menudo actúan como si fueran elegibles para sí mismas, aunque, de hecho, no lo ganaban.
9. Sistema de orientación de valor.
Es importante que la persona entienda los estándares éticos, su significado, a pesar de la flexibilidad en los que los conciernen. En el siglo XIX, hablaron sobre la "locura moral", ahora este es un trastorno bastante antisocial de la personalidad. Este es un problema grave asociado con malentendidos, en responsabilidad de una persona de diversas normas y principios éticos, morales y de valor. Además, otros elementos de esta lista se pueden guardar en personas con tales problemas.
10. La capacidad de eliminar la emoción.
Para hacer emociones, significa poder permanecer con ellos, sentirlo, mientras que no actúa bajo su influencia. También es la capacidad simultánea de permanecer en contacto y con emociones, y con pensamientos, su parte racional.
11. Reflexión
La capacidad de permanecer ego-dishoton, la capacidad de mirarte a sí mismo a partir de. Las personas con reflexión son capaces de ver qué es exactamente su problema, y en consecuencia, hacerlo con eso de tal manera que lo resuelva, lo más posible al ayudarse a sí mismo.
12. Mentalización
Poseer esta habilidad, la gente entiende que otros son personalidad completamente individuales, con sus propias características, estructura personal y psicológica. Tales personas también ven la diferencia entre lo que se sienten ofendidos después de las palabras de alguien y aquellos que realmente querían ofender o sentirse más bien causados por su experiencia personal, personal y características personales.
13. La variabilidad de los mecanismos de protección y la flexibilidad en su uso.
Cuando, para todos los casos y en diversas situaciones, una persona tiene un solo tipo de protección es una patología.
14. Balance Mientras tanto lo hago por mí mismo y por mi entorno.
Esto se trata de la capacidad de ser nosotros mismos y cuidar nuestros propios intereses, teniendo en cuenta los intereses de la pareja con la que es la relación.
15. Sensación de vitalidad.
La capacidad de ser y sentirse vivo. Winnikot escribió que una persona puede funcionar normalmente, pero parece ser inanimada. Muchos psiquiatras y psicoterapeutas escribieron sobre la donante interna.
16. Tomando lo que no podemos cambiar.
Esta capacidad para sentirse sincera y honestamente triste, tomando tristeza debido al hecho de que es imposible cambiar. La aceptación de sus limitaciones y el luto de lo que nos gustaría tener, pero no lo tenemos.
