Nunca sabes cómo sucedió, pero sucedió que eres un lodo, y solo ahora se dio cuenta. Si el ojo del amigo reveló, ya sean los comentarios en Internet para las fotos del apartamento con exactamente un interior, como el suyo, ya sea que llegara la edad. Entonces, ¿qué es ahora?
Es fácil de decir: solo se convierte en "ryat" y ... e inmediatamente elimina hábilmente y luego soporta hábilmente el pedido. Si. Shaz Todo necesita ser aprendido, y asistió paso a paso. Y aquí no sabes qué agarrar, todo, resulta, ¡no estaba en la vida! Pero Pics.ru ya tiene prisa por ayudar. Aquí hay una breve guía para usted, con quien hacer que los pasos para limpiar sea más fácil.Paso 1. Configuración
Tire lejos de los sentimientos de horror, culpa, vergüenza, etc., ellos solo interferirán. No se informe a los usuarios de Estados Unidos y en línea, no justifiquen antes que usted mismo, no acelere en la esquina del sofá en el paroxy de la vergüenza. Todo interfiere también y distrae y distrae a cualquiera, de hecho, no es necesario. Vamos sobre la cuestión de Delivito, con calma, decisivamente.
En primer lugar, inspeccionarse. Califica el campo del trabajo. Hygiene personal: ¿Cambia la lencería, incluidos los calcetines, todos los días? ¿Sus dientes se limpian cada mañana y tarde? ¿Te lavas por la noche? ¿Estás a menudo en el medio o en el final del día? ¿Notaste que tu cabello fue plantado? ¿Aceptas las almas al menos 1-3 veces a la semana? ¿A menudo descubres que en la ropa en la que saliste de la casa o salía a salir, ¿de dónde saca las manchas o agujeros obviamente solares en la costura? Ahora la casa. Salga, camine, vuelva y cómo respirar una nariz. ¿Olora con algo desagradable en el pasillo? ¿En la cocina? ¿En el dormitorio? En un armario? ¿En el baño y el baño? En un refrigerador? En el microondas? No puedes preguntarte sobre el desastre, has sido alertado con algo. Si es más conveniente, para compensar el protocolo con los resultados de la inspección.
Paso 2. Agrícola
Deseche inmediatamente desde mi cabeza, lo que diría limpiamente sobre esto. Ya lo han aprendido, y tú, estudias. Solo prepárate para felicitarte por cada paso adelante. Dibujar agrícolas en un cuaderno especial ("¡Protabel Mirror!" O "una semana limpió los dientes todos los días!") O, si no dibuja, pegue pegatinas lindas, pero seguramente hay inspección, por lo que respeto. En aprender es muy importante ver su progreso y su dirección.Paso 3. Higiene personal
Lo que todos saben por defecto, y usted, no o nunca aprendimos a seguir su conocimiento. Esta vez no nos reiremos, pero simplemente admitiremos que la vida es diferente. Recuerde: Este paso que no se puede perder, y mientras no se reúnen aquí, no tiene sentido que incluso se contraiga en el resto de los puntos. ¿Qué ahorras? Menos probable, ¿qué necesita, limpie los dientes? Piensa por qué es tan difícil forzarte a ti mismo. Ponga un recordatorio, elija una pasta con no tan afilada, como de costumbre, el sabor es una especie de fruta o neutral de los niños.
¿Problemas para tomar la ducha no menos de dos días? Si el hecho es que no tiene tiempo, debe reconsiderar su modo de alguna manera para levantarse temprano en la mañana. O para lavar al menos antes de acostarse, no, está demasiado cansado antes de la guerra, porque miré a cinco episodios de Lillikhamer, por lo que un poco antes, antes de la serie. Si el caso en el insistente del alma o demasiado solicitantes para él, recurre a la experiencia de los antepasados, apresure con una toalla húmeda, eliminando el sudor y la grasa mecánicamente.
No confíe en el reloj observando las noches, a menudo por la noche todavía no son nada, y al día siguiente, y cuando el flujo de trabajo ya está en pleno apogeo, gire en algas. Desarrolle un gráfico de lavado del cabello y ... Sí, ponga el recordatorio. Finalmente, siempre lave la noche, encuentre alguna manera de forzarte a ti mismo. Estos son los cuatro puntos principales a los que es necesario acostumbrar y persistentemente, aunque estés loco. Cuando despega de un interesante y tocador en el baño, no serás "no puede", pero tienes que continuar continuar. Solo los recordatorios aún no eliminan, déjelos ser.
Paso 4. Ropa
No verifique si es posible usar ropa de cama incluso. Simplemente no te pongas. Esta regla se refiere al incumplimiento de los lugares más riesgosos de la higiene: ingle, pies, pliegues debajo del pecho y debajo del mouse. Al final del día, no solo hay su sudor en la ropa interior, todavía hay piezas de piel muertas, grasa de la piel, el secreto es diferente, en general, grande para la cría de bacterias. Afortunadamente, la lencería es el tipo de ropa, para el lavado regular, cuya presencia de una lavadora no es necesariamente, si lo molestaba. Es necesario lavarse de inmediato, por la noche, lavar y tomar una ducha. Luego se despide fácilmente, y por la mañana puede usar fresco, si también hay una pequeña cantidad de ropa de cama. El esquema es simple: desperdicia con agua tibia, se lava con jabón, pospone. Lavarme. Limpie, tome la lencería, tres telas sobre la tela, especialmente en lugares de contaminación, lávese el jabón, se sequen.Ahora solo ropa. Ven a casa, vestido en casa. De todos modos, para ser honesto, ya sea uno de los espantapájaros de Internet, una albornoz suelta o una camiseta y entrenamientos estirados, o compre ropa solemnemente para la casa en la tienda correspondiente. Somos sobre higiene. Primero, el cuerpo debe estar descansado, y la ropa "en la salida" suele ser más pesada que el hogar. En segundo lugar, sus pantalones y sudaderas favoritos se juran en todo tipo de rodillas, no tan rápido. En tercer lugar, le da la oportunidad de rastrear en el tiempo, ya sea que las manchas aparezcan en la ropa, y no se sorprendan más tarde cuando necesites correr a algún lugar. Solo tome e inmediatamente considere: puertas, pecho, vientre, dobladillo, espalda, axilas, codos, puños. Con pantalones y faldas tan cuidadosamente. Al principio, lo más probable es que sea para usted, pero luego se acostumbrará. Por cierto, si el vestido llevaba puesto una vez, no suduje en él, y en general está limpio, pero con un lugar, solo inspiró esta mancha rápidamente. Por el momento de Srach en el apartamento, acostumbrarse a otro nuevo ritual en su vida. Otros en él fueron años, necesitarás al menos un par de semanas.
La ropa de abrigo no se dobla en el armario. Es mejor no colgar allí, sino comenzar un peludo abierto para lo que usas durante dos o cuatro días. Bueno, en el caso extremo, las espaldas de las sillas son adecuadas. Solo deja que la ropa permanezca al aire libre y no entra en contacto con cosas aún limpias.
Ponga el recordatorio: una vez a la semana, examine la ropa superior. En primer lugar, los puños y los codos, estos lugares están contaminados más rápido, y cuando todavía piensas que caminas en una chaqueta limpia, rodeando las pulseras de polvo alrededor de las muñecas en una chaqueta pura. Los puños se pueden limpiar con una esponja de jabón húmedo si no puede lavar la chaqueta a menudo.
Paso 5. Comienza a tirar
No, no somos sobre erupción, es para aquellos que están cosechando para usted. Justo antes de comenzar a cerrar regularmente, aprenda todos los días para tirar. Para que cualquier basura potencialmente Pakhuchi, no hubo posibilidad de sobrevivir a la medianoche. Toma un paquete, ve al pasillo. Si no había nada que lanzar nada, mira al baño y el inodoro, el oborce de ellos es un aspecto obspago. De repente, hay tubos secos y cremas vencidas que se encuentran alrededor? ¿O te las arreglaste para olvidar el talón? Recoge y tira todo. La primera vez será bastante, la noche siguiente, quizás nada, pero todavía cuidas, todos los días. Además con el mismo paquete en la cocina. Prissualidad, muy alabanza para mirar el alféizar, la superficie de las mesas, la superficie de la placa (Maldición con goteo, solo mira, no hay grandes rebanadas de alimentos), el interior del microondas, el fregadero, los estantes del refrigerador y el piso, especialmente alrededor de la basura. Recoge todo lo que puedas recoger sin un paño, y tirar. Repita con un dormitorio y una sala de estar, cada vez que comience con la visualización del alféizar de la ventana, luego, todas las superficies planas, luego el piso. No busques, pero busca tirar. Y así todas las noches. E inmediatamente después de esto soportando la basura, y la que se reunió, y la que estaba en el cubo de basura. Sí, así que en realidad no lo hacen limpio, pero es psicológicamente importante. Y para no perderse nada, vuelva a poner los recordatorios. Calcule el tiempo para disfrutar, y lavar la picazón y exponer las alarmas.
Paso 6. Platos
Es difícil simplemente tomar y no dejar platos. Si los medios le permiten ir temporalmente a plástico, pero dejar solo una taza y tomarte todas las noches, antes de lavarse, lavarla y cucharadita. Y una cacerola con una sartén, por supuesto. Tres o cinco artículos son psicológicamente más fáciles de lavar a 30 piezas acumuladas. Se acostumbrará a lavar una taza con una sartén, puede agregar al uso de un tema: una placa, un tenedor ... bien, o martillo y comer siempre desde una sola vez. No es ambientalmente ambientalmente, pero es mejor que el hedor eterno del fregadero de la cocina.Paso 7. Microondas, estufa y refrigerador.
Y ahora se designa exactamente una noche por mes de trapos húmedos del día especial. Prepárate para ello a fondo. Compre un trapo limpio en el Cozetle, no use el que siempre esté acostado en la cocina (si está acostado allí) o una esponja. Todo debe ser serio. Entonces, compre un trapo limpio, un medio para lavar toda la cocina (bueno, es posible usar el viejo) y el helado. O chocolate. En general, delicioso, y más. Es importante. Exactamente a las seis (opción: siete, ocho) por la noche, en la señal de alarma, comienza solemnemente. Los matones en la frente Samurai Vendaje o ponen delantal, en general, designe su propia preparación. Bills con placa de agua, manchado en detergente de agua, deja de burlarse. Tome un vaso de agua y limón o vinagre, golpee la receta de limpieza súper rápida para microondas y aproveche de ellos. Tome todo, desde el refrigerador (pero no del congelador), limpie todo dentro con un paño húmedo en el agente, sin olvidarlo todo el tiempo todo el tiempo, para que no se vuelva demasiado desagradable, limpie nuevamente solo un trapo mojado. Vuelva a colocar los productos, rodando el trapo como debe, abrir el microondas, limpie todo dentro, nuevamente, enjuagamos el trapo y lanzamos la estufa. Tome uno por unos diez minutos y únase a la batalla con rebaños y crecimientos. Como puedes lavar, tanto y bien hecho. Pasaron diez minutos, se enjuagó rápidamente el trapo, los residuos del detergente, se lavaron las manos, se quitó el vendaje o el delantal, se sentó y comenzó a comer helado. Porque hoy es tal dia. Especial. ¡Sucede solo una vez al mes!
Paso 8. La regla del piso, la mesa y el alféizar.
Lo más importante para el sentimiento "Bueno, no realmente un lío aquí": mantén el piso vacío, el alféizar de la ventana y la mayor parte de la mesa. Caídas, estantes, sillas y sofás. Escribe un día y burócrata todas las habitaciones con un ojo, donde eliminar todo, desde las mesas de la cámara del lado del piso, todo lo que ve. Luego trata de no dejar nada más allá; De la mesa, moviéndose alrededor de los lugares cuando buscas algo para tirar.Incluso antes de que llegue el preciado día, compre servilletas de limpieza especiales (en una tienda de compras, almacenes de departamentos o precio fijo), así como un medio para lavar los pisos (a menudo se les llama, bueno, o puede identificarlos porque son utilizado en la publicidad de esta manera) y un trapo para lavar los pisos. Si no, entonces, también el cubo de plástico. Propósito un aderezo o delantal, que indica el comienzo de la lucha. Toallitas de alambre para limpiar la mesa, el alféizar de la ventana y la puerta en el lugar donde su mano se refiere a menudo.
Dividió mentalmente la habitación en varias zonas, cada una de las libras libre por separado (es decir, el polvo y el polvo de basura pequeño y la basura pequeña, aviso en la cucharada, se restablece en la bolsa de basura). No lo hagas limpiamente, pero será tan más fácil para ti que toda la habitación. Ahora vierta agua tibia en un cubo, inteligentemente y, remojo y aplastando un trapo, frote cada zona a su vez, cómo frotaría la mesa de la cocina o la estufa: como si fueramos borrados de esta sección del lugar del piso. Incluso si no los ves allí. Se graduó de una habitación: vierta agua al inodoro, enjuagamos un cubo, vertiendo agua nueva y recuperamos el remedio. Y luego limpie rápidamente todo el piso con un paño húmedo cerrado sin un medio. Bueno ... y usted adivinó, probablemente, tan pronto como haya terminado con los sexos, necesita lavarse las manos, retire el aderezo o el delantal y coma helado. O chocolate. Solemnemente. Y un trapo para que el suelo se tire, déjala no asustarte.
Por supuesto, me puse un día separado en mi lavado. Idealmente, una vez a la semana, pero estamos de acuerdo en que una vez al mes es mejor que en grandes vacaciones.
Paso 9. Plomería
No trates de ser un flyweri fresco, así que de inmediato. Una vez a la semana, tome un medio para lavar la plomería, vierta todo lo que parece plomería, esperará, se lava, limpiándose con esponja o jarshik. Inmediatamente el blanco no funcionará, pero será grasiento. Ah, sí. El cartucho de la barra también es un salpicaduras y ruidosos. Tazones de baño y limpie grúas con servilletas de limpieza. Para obtener más adulterio, puede insertar tabletas de tanque de inodoro en el tanque de inodoro, se congendrán.
Paso 10. Limpieza de servilletas
Sostenga un día o una noche. Toma mucho estas servilletas. Toma exactamente una habitación. Propósito de batalla y proceder. Simplemente limpie el toallito todo lo que puede ser protortado. Sugerimos: En primer lugar, los bancos y las puertas (especialmente donde los tocan constantemente), los zócalos, los enchufes y los cables, las puertas de los casilleros, un balde de basura afuera, las patas de la placa y una mesa, una mesa de computadora y un teclado, un teclado. Puerta del refrigerador, un microondas afuera. Toma todo lo que está en todo, digamos dos horas. Recuerde que el tiempo no es suficiente, y el enemigo es mucho, y lanza la batalla con la Ulylyukania y la rabia. Pasaron dos horas: tirar todo, mis manos, siéntate a comer golosinas. Repetir una vez al mes.
Todo. Ahora, limpiamente, no nombrarás, sino también la columna vertebral.
PD Por razones obvias, las mismas chicas, no la ciencia y la vida para rastrear el desorden y luchar contra él, no se decidirá guardar este texto. Estimados lectores, no sean de la haya, piense en los desesperados secretos y el artículo de rastreo para que puedan encontrarlos rápidamente, con Hasteg # de_neahi_opi. Es bastante grave. Solo vea qué cosas deben ser explicadas por estas niñas, y entenderá cómo es difícil. ¡Sin nuestra ayuda no puedo hacer! Gracias de antemano por la cara de cada uno de ellos.