En tu cabeza: 6 mitos sobre la psicoterapia

Anonim

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La psicoterapia es la limpieza general en la cabeza, y de hecho se necesita para casi todos los terceros. Pero algunos aún confunden a un psicólogo con una hipvindión, la Oficina de los buenos soviéticos, una novia y el sanador blanco hereditario de Vasisissali. Casi todo lo que piensan sobre los psicoterapeutas a los que nunca han tenido, agitando tonterías.

Número de tonterías 1. Bueno, no estoy loco

Por supuesto que no. De lo contrario, no necesitarías un psicólogo o psicoterapeuta, sino un psiquiatra con bolsillos llenos de sustancias potentes. El psiquiatra del paciente a menudo participa en la terapia mínima, solo las píldoras no giraban. Y con un psicoterapeuta, tendrá que trabajar en sí mismo, metódicamente, obstinadamente y conscientemente.

Número de tonterías 2. Si son todos charlatanes

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En nuestro país, no hay un sistema de licencias de psicoterapeutas, y esta es una historia triste. Esto significa que tendrá que revisar el especialista. Es decir, será necesario preguntar directamente a dónde se aprendió a curar las almas y pedirle a mostrar un diploma de la universidad en la especialidad "psicología", certificados sobre el paso de la educación adicional (debería haber algo como "los fundamentos de psicoanálisis, 200 horas "," terapia cognitiva, 500 horas ") y tarjeta de membresía de la Asociación Profesional (por ejemplo, Sociedad Psicoanalítica de Moscú).

Este último analiza un rizo puramente decorativo, pero de hecho es muy importante: dado que el estado no controla particularmente a los psicólogos, se controlan mutuamente, por lo que los amantes que leen las revistas sobre la psicología no arruinan la imagen de los especialistas. Para llegar a la asociación, debe tomar exámenes y probar su profesionalismo, y luego el psicólogo pasará regularmente la psicoterapia personal, para no "infectar a los clientes con sus propias cucarachas.

Número 3 de tonterías. No soy un flojo y yo mismo no puedo

Cualquier cocina puede administrar el estado, cualquier gerente de ventas puede colocar las paredes, cualquier babuse en un banco se trata de todo lo que hay en todo. Sí Sí. ¿No estás tratando de comprender independientemente el diente? Y la psique es algo más complicada que los molares y los cortadores. Con algunos problemas, simplemente es físicamente incapaz de entenderme a mí mismo, su conciencia no le permitirá ir al centro de gestión de vuelos. Puede haber ocultando algo que no le guste, y la conciencia lo lleva, bueno, como puede.

Número de tonterías 4. Puedo hablar con amigos

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El psicoterapeuta no es solo asiente con una mirada inteligente. Vierta lo doloroso: esta es la mitad del caso. Después de que se acabe la fuente de su elocuencia, comenzará lo más interesante, con la ayuda de las preguntas iniciales, el psicólogo comenzará a desentrañar la maraña de sus problemas y los esquemas de comportamiento habituales, en otras palabras, para abrir la mecánica de su comportamiento Y averigüe por qué corres con rastrillos con entusiasmo. Esto requiere conocimientos especiales, incluida la fisiología.

Tonterías número 5. No necesito consejos de dibujo.

Y el psicoterapeuta no aconseja. Ningún especialista normal jamás dirá un cliente aburrido "Sí, lanza este manivela". La decisión, tójala o no, usted me aceptará, y el psicólogo le ayudará a descubrir por qué lo contactó y por qué lo necesita.

Número de tonterías 6. Me zombé

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Característica del bosque, pero el psicoterapeuta no tiene superpósito. De lo contrario, no se sentaría aquí, pero se dedicó a aprovechar al mundo. Puede levantarse y desaparecer en cualquier momento si no les guste los métodos.

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