10 formas probadas de animar si todavía quieres dormir

Anonim

10 formas probadas de animar si todavía quieres dormir 35758_1

Las flores y los pájaros se torcen en el patio, y apenas se arrastran y caen sobre la marcha. Despierta: la hazaña, en el metro: se corta, como zombis. Y, de hecho, solo tienes una presión debajo del zócalo. ¡VERDADERO, HYPOTONIK, AYUDA ESTÁ A LA AYUDA!

Por supuesto, es bueno saber de los médicos que vivirás durante mucho tiempo (pero Figo). Y un poco menos agradable, que no hay tabletas mágicas de esta cosa. Y todos estos son tus ginsengi, elewerococci y los rodiólogos rosados, que bebes que estás escuchando la radio. Café: de los oídos ya salpicaduras ... intentemos llegar a la caja de manera integral y aplicar 10 métodos de fotos. Estresante o irreal (tipo "en la mañana de niebla con agua fría" o "¡Dormir todos los días a las 10 en punto al menos") entre ellos!

Que y cómo comer para animar

  • En primer lugar, en la principal, es necesario. Hypotonik hambriento - Hypotonik a medias. La nutrición de cinco volúmenes es bastante normal si las porciones son pequeñas.
  • El primer desayuno más correcto es un par de sándwiches de aceite y queso ensayo. Cómo trabajar y comenzar a despertarse, es hora de hacer el segundo.
  • El almuerzo más correcto es un hígado, ensalada de repollo, puede ser sauer, pepinos de cañones. Generalmente salinés - nuestro todo.
  • Para el postre o bocadillo - chocolate. Muy útil sedoso, ella es una mora. Si no crece en tu localidad, entonces el atasco puede crecer bien en la tienda.
  • Desde la farmacia a lo largo del camino a casa, soportamos hematógeno y ascórbico. Hay un centavo, y no lo ayudan.

Y, chicas, sin dietas hambrientas! De lo contrario, mentirás todo tan hermoso y delgado, y completamente frío.

¿Y qué beber inmediatamente?

TÉ.

  • Sabes todo sobre el café, probablemente tengas una novela caliente y apasionada con él. Eso es solo una emboscada en el hecho de que solo la primera taza de la mañana de Natural recién martillo ayuda de hecho. Y luego, una carrera fallida para una dosis.
  • ¿Te gusta el té verde? ¡Beber! ¿Realmente no? ¡PEAH MATE!
  • La compota de las frutas secas o una tintura de rosa mosqueta también es de nuestra dieta de líquidos vigorosos.

Una cosa buena de Cahors, simplemente no el contaminador para sentarse, pero es tres veces al día. El coñac también se trata en dosis homeopáticas. No hay embriaguez de la digestión por el bien de, y Toocco para que la sangre sea de acuerdo con los buques.

Leche real

Esta cosa se puede comprar en una farmacia en polvo. No requiere cócteles complicados y gavias. Poco pinchazo debajo de la lengua y espera hasta que se dispersen por completo. Tómate tres veces al día antes de las comidas.

"Lemonade de la miel"

Tomamos varios limones, cortamos, tiramos de las semillas y moler. Ponemos en el banco, llenamos el litro de agua, cerca. Dejar reposar el día y la mitad en el refrigerador. Ahora hay un frasco de miel líquida, mezcla y otra vez enviamos al refrigerador. Debe tomar este gusto en un par de cucharadas durante media hora antes de comer tres veces al día.

Despertar samomassage

Muy ayudando a despertarse, agitar: lo principal es saber dónde es más útil presionar. Primero, son los puntos a lo largo de la arteria carótida de arriba a abajo. En segundo lugar, la depresión entre la nariz y el labio superior. Tercero, el centro de la cabeza y la base del cráneo. Baska comienza a girar - orejas masivas y pulgar a la izquierda. La cabeza sigue siendo genial para masajear una cosa especial, que pasa bajo la parte de los apodos de la fiesta "Mushka", "dedos mágicos" o "generador de ideas" y, y perfectamente ayuda a despertarse en el mediodía de trabajo.

Y en las mañanas, mientras que son CAMBAL y tratan de arrancar las sábanas, procesaron los pies de un cepillo de masaje rígido. De todos modos, no hay carga completa para hacer la fuerza, y los palos de sangre.

Actividad - ¡Qué resulta!

Actuar.
Cargar-Shmagors ... Gracias, por supuesto, consejeros caros, pero ellos mismos intentarán saltar sobre sus aeróbicos y están mostrados por su hierro con tales clíbulos en los instrumentos. Desde el entrenamiento, usted va, una cabeza como una sandía, las piernas están valladas y la cola se cae ... Entonces, todavía necesita moverse de todos modos, no le importa nada. Pero cuando no hay silencios, y los movimientos agudos están completamente contraindicados, debe moverse lo que pueda. Al menos, como en esa broma, lenta y triste. No es necesario saltar: mucho tiempo para vagar o no montar el parque en un gran. Al mismo tiempo, corre por oxígeno, que le faltan notablemente en la sangre.

Mantenerse con vida.

Es útil incluir música rítmica rítmica, cantar activamente y tocarse ritmo. Cuidado, vecinos: ¡Hypotonik es tratado! Y, por cierto, con el mismo propósito, es muy recomendable reírse. ¡Así que la suscripción a las fotos es la feidad de que el médico prescrito! ;)

Aromaterapia por alegría

Los olores fuertes son tonificados, revividos y aclaran el cerebro. No desagradable, por supuesto. Lilac arado - Nyukhai Jasmine, Jasmine se fue, la tarifa de naranja o toronja. Puede dejar caer el aceite esencial (Rosemary, Geranium, Bergamot): dos gotas en el pañuelo. Sí, por cierto sobre nuestro Amado Café: también puede estar tomando con éxito, ¡sino en forma de "puramente Sniff"!

Para sugen

Nosotros.
Las patas de hielo no son un tipo, se lleva a HIPPO ... es decir, hipotoniki. Antes de las extremidades, la sangre simplemente no encaja como debería. Tres manos, pon tus pies. Es posible calentarse en la nariz, en particular siete casos, brevemente en el pecho. Calcetines de lana en los pies. Y si hay una oportunidad, pata periódicamente en agua caliente.

Principal receta de vigorización: ¡Puntaje!

Un enorme secreto para una empresa bastante grande de Hypotoniki: Nuestra característica es hereditaria, lugares de otras llagas, pero mucho, lo que se llama, de los nervios. Destaces, psicotrauma, neurosis, fatiga crónica, falta de sueño, estos son todos los encantos. Por lo tanto, cuando el jefe le está gritando, rogando la suegra o los instigadores psicópicos en un jeep, cuéntales a todos (al menos sobre nosotros mismos): no los chicos, no puedo escucharme por el testimonio médico. Soy mejor una cafetera con un brandy, almas cálidas y en la cama de aparthes durante diez. ¡Puramente para el tratamiento!

Lee mas