Cuando una persona está experimentando largos períodos de estrés mental o emocional excesivo, a menudo puede comenzar a experimentar "devastación en la ducha", que se recuerda en gran medida por la depresión, teniendo síntomas similares. Y no importa cuánto después de eso no piense en lo positivo y trate de "instalarse", aún se sentirá agotado y deprimido.
La razón por la que esto sucede es que el alma es necesaria para curarse de la misma manera que, por ejemplo, los huesos rotos llevan tiempo para restaurar. Aunque muchas personas consideran el alma con algo efímero, porque no se puede fascinar, es tan importante como el buque en el que está "empacada", por lo que necesita tratar la curación del alma con la misma seriedad que el daño del cuerpo. .
Si ignora las señales de que la "batería interna se sentó", puede provocar consecuencias muy graves, como la preocupación crónica, los problemas de salud mental y la depresión. Damos 10 signos de que el alma está cansada.
1. Durante el día, todo lo que quieres hacer es acostarte y relajarse. Incluso si a menudo estás durmiendo, es difícil despertarse y levantarse de la cama. Sientes preocupación por la noche, porque a menudo hay sueños intensos y pesadillas que parecen bastante reales.
2. Sientes sentimientos dolorosos por todo el cuerpo. Puede sentir tensión, mareos, dolor abdominal, visión nublada y dolores de cabeza sin ninguna razón.
3. Cuando alguien te pide que está equivocado con usted, no sabe qué responder, porque usted mismo no tiene la menor idea de que sienta. Sabes que hay algo extraño y complicado dentro de ti, pero no puedes describir por qué y cómo se siente y, lo que es más importante, por qué no puede terminar.
4. A menudo se siente roto y desorientado, porque su mente y su cuerpo no están "sincronizados".
5. Todas tus emociones están mejoradas. Una reacción extremadamente emocional debe ser una reacción extremadamente emocional, y puede llorar sin una razón visible. Y después de un minuto, el corazón por alguna razón está desbordado de amor por el vecino, etc.
6. Está experimentando ataques de pánico ligero o preocupación crónica.
7. Te sientes profundamente solitario, incluso cuando estás entre otras personas. Comienzas a "molestar" a las personas a su alrededor y a quienes pueden confiar, porque la mayor parte del tiempo es la necesidad de protección.
8. Tienes pensamientos amargos, celosos, malos u ofendidos sobre todo lo que sucede a tu alrededor, a pesar del hecho de que usualmente tienes una persona muy compasiva, adiós y cariñosa.
9. En el cuerpo, siente una debilidad incomprensible, y después de cualquier movimiento que se sienta agotado. Falta energía, y un viaje al gimnasio o la carga en casa ya no trae satisfacción, porque se han convertido en un trabajo duro para usted.
10. A menudo sientes miedo e incertidumbre en tu futuro. A veces te sientes tan agotado que solo quieres hablar una maleta y volver a ir a algún lugar para comenzar tu vida, porque ya no puedes disfrutar de hacer lo que una vez le gustaba.
Si te sientes de una manera similar, debes poner prioridades y cuidar tu alma. Descansa todo lo que necesite, apague el teléfono y pase un tiempo haciendo su negocio favorito. Tome un buen baño caliente, medite, escuche su música favorita y pase más tiempo con las personas que más amas. Evite los pensamientos negativos y las conversaciones negativas contigo mismo. Suficiente para criticarte o hablar contigo. Tren equilibrando su energía. Cuando realmente puede prestar atención a lo que desea su alma, puede eliminar todo en su vida, lo que le hace sentir agotado y debilitado, y en cambio se centra en pensamientos y experiencias positivas que llevan la belleza y la energía positiva.